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• 更年期有什么癥狀

  更年期的癥狀，也是每個人和每個人不一樣，但大多數人的癥狀，一般是煩躁、潮熱、出汗，不明原因的發脾氣、情緒低落，有些人可能是情緒高漲，還有一些人就是夜間睡眠不好，有些人表現在月經不調，月經不規則，甚至有出現了更年期的功血，還有更年期的神經的不爽，這個神經癥狀有些人也依據，個人不同的神經類型吧，這個癥狀也有很嚴重的，也有很輕微的。所以更年期的癥狀不一樣，每個人假如到了45歲以后，出現了這個不明原因的發脾氣，情緒不好情緒低落，可以到醫院去檢查一下，查一下性激素水平，如果激素水平確實下降了，可能考慮有更年期的癥狀了，那么睡眠不好，也可以查一些這個原因，但是更年期癥狀，因為它癥狀太普遍了嘛，可以混雜其他的疾病，不要統籌，統一的就歸為說更年期，我們只有排除了其他那種，器質性病變以后，才能把這些癥狀，歸為于是更年期的癥狀，不要隨隨便便的，就是說我是更年期，而忽略了其他疾病的檢查。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 169800次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38464次

• 更年期能吃阿膠嗎
  更年期可以吃阿膠，因為阿膠本身可以改善氣色，延緩衰老，提高免疫力，而且可以抗癌，養容，美顏，且起到補血的作用。所以吃阿膠對于女性來說還是比較好的。但是更年期綜合征主要是由于雌激素水平下降引起來的，阿膠對于緩解可能有一定的作用。但是更重要的是最好是吃一些富含營養的食物，比如蛋白質類高的食物。另外，要保持心情，調控心情更為重要。對于肝郁氣滯的，可以吃一些解淤舒肝的中成藥可能效果會更加好。由于阿膠比較燥熱，所以更年期的婦女不能吃的太多，否則會加深本身燥熱的情況。所以對于更年期的婦女來說，可以少量的吃一些阿膠，但是不建議吃得過多，這樣反而不助于病情，對身體不好。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-02-08 27583次

• 石榴對更年期有好處嗎
  石榴是屬于常見的水果，對更年期其實沒有什么好處，只是單純補充身體的營養元素，這是因為石榴含有豐富的維生素和微量元素，同時還不含有脂肪，而且女性吃石榴以后，不會引起其他不良反應，但是石榴卻不含有雌激素，也不含有孕激素。所以對于有更年期表現的女性，就沒有任何的好處，不會因為吃石榴就減輕更年期表現。所以對于更年期表現比較明顯的女性，雖然可以吃石榴來補充營養物質，但沒有必要過量的吃石榴，而是應該根據具體的情況，來選擇服用一些藥物調理。比如失眠嚴重的，可以服用谷維素調理。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-12-13 3452次

• 更年期吃葉酸有好處嗎
  更年期吃葉酸有很多好處，葉酸是紅細胞生成不可缺少的因素，如果缺乏葉酸的話，那么就會導致女性朋友有貧血的表現，更年期女性朋友吃葉酸，可以有效的避免貧血，并且葉酸可以有效的降低乳腺癌以及宮頸癌的出現，可以避免女性朋友得老年癡呆；葉酸還可以促進身體產生抗體，提高身體免疫力。
  王平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-07 14304次

• 更年期能吃阿膠嗎
  女性在更年期的時候是可以吃阿膠的，阿膠的成分具有補氣補血，調養身體的作用，建議您更年期多注意休息，避免勞累，放松心情，生活飲食規律，避免熬夜，可以適當多吃綠色蔬菜水果，補充維生素，適當運動有助于身心健康。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-02-17 2602次

• 更年期吃阿膠有什么好處
  更年期是女性生理變化的一個重要階段，此時適量食用阿膠，可帶來諸多好處。阿膠能夠補血養顏、增強免疫力、延緩衰老，對更年期女性健康有著積極的促進作用。阿膠富含膠原蛋白，有助于補充更年期女性皮膚中逐漸流失的膠原蛋白，從而增加皮膚彈性，預防皮膚松弛
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-24 0次

• 更年期女性吃葉酸有什么好處
  更年期女性吃葉酸的好處多方面且重要。首先，葉酸有助于緩解更年期引起的貧血癥狀，由于激素水平的變化，許多女性在此階段容易出現貧血，葉酸的補充能有效提高紅細胞生成，從而改善貧血狀況。其次，葉酸對預防心血管疾病具有積極作用。更年期女性心血管疾病的
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-08-15 0次