搬完重物腰疼通常有可能是過(guò)度勞累，或者是壓迫的神經(jīng)導(dǎo)致的。
通常，過(guò)度勞累長(zhǎng)期不合適的姿勢(shì)是會(huì)造成腰痛的，腰痛是由于姿勢(shì)不良造成的，也就是說(shuō)經(jīng)常處于不正確姿勢(shì)或者是持久性的一種姿勢(shì)，與腰痛的發(fā)生關(guān)系很大，比如說(shuō)在日常生活中，人們總是需要不停的彎腰而很少使用腰部的伸展，有人統(tǒng)計(jì)一個(gè)人每天彎腰的次數(shù)可以達(dá)到三千余次，周而復(fù)始，腰椎神經(jīng)持續(xù)疼痛的，處于曲張狀態(tài)導(dǎo)致的腰痛。
如果已經(jīng)患有腰椎肥大，椎間盤(pán)疼痛等癥狀的患者，平時(shí)就不要坐、立、臥位的姿勢(shì)，腰痛就容易復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)后也容易緩解，因此矯正姿勢(shì)應(yīng)該是腰痛患者的治療手段之一，通常就應(yīng)該去醫(yī)院檢查清楚及時(shí)的治療，日常生活中要注意姿勢(shì)，不要過(guò)度的勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰、久站、久坐、長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)固定的姿勢(shì)，不要穿高跟的鞋，任何帶跟鞋都會(huì)增加骨盆前傾和腰椎前凸加重腰痛。
