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在孕期宮高和腹圍的測量是評估胎兒成長發育的重要手段。通過這兩個指標，可以對胎兒的體重進行初步的估算。下面，將詳細介紹如何利用宮高和腹圍來測算胎兒體重。

通常，胎兒體重的估算公式為：胎兒體重（克）=宮高（厘米）×腹圍（厘米）±200。在這個公式中，宮高是指從恥骨聯合上緣到子宮底部的距離，腹圍則是繞肚臍一周的長度。這兩個數據一般由專業醫務人員在產檢時測量獲得。

值得注意的是，公式中的±200是根據孕婦的體型進行調整的。如果孕婦體型偏胖，應選擇減去200克；若體型偏瘦，則應加上200克。這是因為孕婦的腹壁厚度會影響腹圍的測量值，從而影響胎兒體重的估算。

此外，我們還需要了解，這種估算方法雖然簡單易行，但存在一定的誤差。因為宮高和腹圍受多種因素影響，如羊水量、胎兒位置等。因此，這種測算結果只能作為參考，并不能完全代表胎兒的實際體重。

除了宮高和腹圍，還可以結合B超檢查中胎兒的雙頂徑等數據，來更準確地評估胎兒的發育情況和體重。在孕期，定期的產檢和醫生的專業建議是保障母嬰健康的關鍵。

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