智齒把嘴巴里面的肉磨破了可以通過更改咀嚼方式、打磨智齒、佩戴牙冠、牙齒矯正、智齒拔除等方法進行改善。一旦身體出現不適，建議及時就醫治療。
1、更改咀嚼方式：
這時屬于第三恒磨牙，在長出時容易出現萌出不全的情況，導致智齒歪斜，如果經常在一側咀嚼，可能會對局部皮膚造成刺激，所以可以更改咀嚼方式，對緩解不適感有幫助。
2、打磨智齒：
如果智齒生長比較歪斜，可以使用專業的器械對智齒進行打磨修復，可以促使牙齒能夠正常的咬合。
3、佩戴牙冠：
在對智齒進行打磨之后，可以佩戴牙冠，這樣能夠保護智齒，能夠延長智齒的使用壽命。佩戴牙冠，一般參考價格為500~5000元/顆，7~10天可見改善，通常可維持10~20年，若操作不當，可能會誘發牙齒脫落、疼痛等癥狀。
4、牙齒矯正：
如果牙齒存在排列不齊的情況，可以通過佩戴牙套的方式進行矯正。牙齒矯正，一般參考價格為5000~30000元/套，1~2年可見改善，通常可維持20~40年，如果操作不當，可能會出現牙齒疼痛、牙齦腫脹等癥狀。
5、智齒拔除：
如果智齒歪斜的情況較為嚴重，并且出現了損壞的情況，可以直接將智齒拔除。智齒拔除，一般參考價格為500~2000元，隨即可見改善，通常可維持20~40年甚至更久，如果操作不當，可能會出現感染的風險。
在平時一定要加強口腔部位的護理，每天可以使用生理鹽水進行漱口，并且吃一些清淡軟爛的食物，如小米粥、青菜等，對身體恢復有幫助。
