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失眠、睡眠淺考慮是心理壓力大、缺鈣、焦慮癥等原因引起的，可以吃葡萄糖酸鈣片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物。

1、心理壓力大：

如果是工作或者生活造成的壓力，不能夠及時的調整，可能會影響睡眠質量，可以通過合理安排生活內容進行緩解，同時還可以聽一些舒緩的音樂，能夠在一定程度上緩解癥狀。

2、缺鈣：

平時不注意飲食的均衡可能會造成身體中的鈣不足以維持正常的需求，可能會造成大腦皮層持續處于興奮的狀態中，容易出現易驚醒、多夢、失眠等癥狀，可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、醋酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療。

3、焦慮癥：

是一種精神障礙性疾病，通常是遺傳因素、心理因素所導致的，患病后由于神經遞質失衡，可能會出現睡眠質量差、易驚醒、失眠等癥狀，需要遵醫囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸丁螺環酮片等藥物治療。

除以上原因以外，還可能是神經衰弱、甲狀腺功能亢進癥、不安腿綜合征等疾病引起，可以服用甲鈷胺片、丙硫氧嘧啶片、卡馬西平片等藥物治療，需要遵醫囑選擇相應的藥物治療。

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