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• 嘴唇發抖是怎么回事

  嘴唇發抖要注意是偶爾發生的，還是經常性發生的。第一種情況是偶爾發生的嘴唇發抖，多數和誘因有關系，比如過度的勞累、睡眠不佳、過度寒冷、刺激過度緊張等等因素相關。所以，要詳細詢問患者的病史，如果是單純的嘴唇發抖，又有這樣的誘因，一般問題不大。讓患者注意保暖、注意休息、舒緩緊張情緒，必要的時候可以做康復、理療、穴位的按摩等等的治療，緩解這樣的緊張情緒，同時適度的鍛練，這樣有助于緩解癥狀。第二種情況是經常性的發生，就要考慮是不是和系統性的疾病相關。在臨床上比如腦血管疾病、甲狀腺功能亢進、帕金森等等，都可以導致嘴唇發抖，所以必要的時候請內科醫生進行會診，來判斷是否是由系統性疾病導致的，所以嘴唇發抖要具體情況具體分析。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-30 3360次

• 喝完酒發抖怎么回事

  喝完酒發抖有以下幾方面原因：第一，大量飲酒后出現血管擴張，引起血容量下降、血壓下降，而出現全身發抖。第二，酒精對血管刺激出現毛細血管擴張，散熱增多，而出現體溫下降，引起喝完酒發抖。第三，對于酒精過敏的病人，喝完酒后可以出現全身發抖、發涼、出冷汗或血管擴張、面部潮紅等癥狀。因此建議少喝酒，尤其是酒精過敏的病人不要飲酒，避免飲酒后導致身體出現傷害。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-06 4301次

• 害怕失眠怎么辦
  失眠恐懼癥是一種精神疾病，主要的治療方法是從思想上克服恐懼。作為輔助可以適當的服用一些安神的中藥和安定類藥物，但一味的靠藥物治療是治標不治本的。而且這類藥物很容易讓人產生依賴性，會有一些副作用，很傷身體。消極治療法，用一些消極的手段來促使自己入睡。例如本人接觸的患者中有一位采用的方法是睡前喝酒，每晚睡前把自己灌醉，然后就可以輕松入睡。導致的結果是對酒精產生嚴重的依賴性，長期下來對身體造成很大的損傷。而且一旦晚上不喝，仍是恐懼焦躁無法入睡，類似的這些方法只會增加身體的負擔。就算能入睡，醒來后仍然無精打采，百害無一利。作為一種精神疾病，最好的方法是從思想上跨過這個坎，保持積極的態度，克服對失眠的恐懼，并慢慢減少睡前對這種恐懼的心理暗示。
  語音時長 1:40”
  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 6616次

• 緊張發抖怎么辦
  緊張發抖是在遇到緊急事件時候的一種正常的機體的保護機制，是焦慮的一種表現形式，每個人都可能會發生，所以說針對這種情況我們應該放松心態，積極的去面對。一方面在事前做好準備，在事情進行過程當中把主要的注意力集中到事情本身上來，放松心態?？梢酝ㄟ^深呼吸和放松訓練的方式來調整自己的緊張發抖，深呼吸是通過緩慢有力的吸入空氣讓我們內心放松，把注意力關注到氣流進出體內變化的這個過程當中，然后就會感覺到身體比較輕松的感覺，放松訓練需要經過長期的訓練過程，可以通過網絡搜尋一些放松訓練的視頻。臨床上應用比較多的是漸進式肌肉放松訓練，效果非常不錯，同時如果說這種狀態比較嚴重，而且影響到的工作、學習、生活，建議請心理醫生和精神科醫生診療，確定是否是焦慮癥，然后應用相應的藥物，特別是抗焦慮藥物進行調整。
  語音時長 2:02”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 16655次

• 心慌害怕怎么辦
  病情分析：出現心慌，害怕考慮最常見的疾病，還是與冠心病，心肌缺血有關，可以服用比索洛爾或者是美托洛爾，也可以結合穩心顆粒等藥物給予有效的調理改善一下，但是要注意避免焦慮的情緒，放松精神壓力也是有關的。意見建議：平時要注意，盡量是多休息，避免熬夜勞累，不要吃一些刺激性的食物，吃一些清淡的飲食新鮮的蔬菜水果為主，要注意多休息，自我調節好心態。
  許校芳 主治醫師九江學院附屬醫院

  2023-03-19 1203次

• 害怕失眠怎么辦
  如果總是害怕失眠，說明心理壓力是比較大的，這個時候可以先給家人或者朋友傾訴一下，把自己的壓力傾瀉出來，有利于改善這種害怕的情緒，如果還是不行，就要去看一下心理醫生了，讓心理醫生做一下相對的心理輔導，效果還是不錯的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-16 2201次

• 害怕發抖怎么緩解
  害怕發抖患者一般可以通過放松訓練的方式及藥物和心理治療進行緩解。在患者感覺到害怕發抖時，可以采用放松訓練的方式安靜下來，比如調整呼吸或者想象的放松方式，比如大草原上呼吸新鮮空氣或者沙灘上曬太陽等方式進行緩解，也可以多做幾次深呼吸有助于改善害怕發抖的現象。如果患者的癥狀得不到改善，需要到正規的醫院進行
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-06 1817次

• 晚上害怕怎么辦
  晚上害怕可能由于精神壓力過大或是心理因素導致的，可以選擇改變睡眠環境，盡量讓自己感覺到安全、舒適；臥室內光線不要太暗或太亮；選擇一些舒緩的音樂助眠；睡覺前可以選擇飲用熱牛奶助眠；如失眠情況嚴重可以選擇服用藥物治療，如地西泮等等。首先，應將臥室布置為自認為較為安全的環境，可以選擇較為舒適的床墊及床上用
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-03-17 1169次