蓮子百合粥具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、輔助改善便秘的功效。
蓮子里面含有比較豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素，蓮子藥性甘、澀、平，歸脾、腎、心經(jīng)。具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎健脾的作用，蓮子是藥食同源，除了當(dāng)做藥用以外，還可以當(dāng)做食物進(jìn)行食用。百合性質(zhì)微寒，性平和，主入心肺，所以具有一定的養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥止咳的效果，適量的吃一些百合，還可以用于輔助治療陰虛、肺燥熱引起的干咳少痰、咽部干燥、聲音嘶啞等癥狀，而且還有一定的潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳祛痰作用。蓮子百合粥里面含有比較豐富的纖維素、膠原蛋白、鈣離子，所以蓮子百合粥具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、輔助改善便秘的功效，對(duì)于改善患者肺熱咳嗽的癥狀也有不錯(cuò)的效果，對(duì)于失眠多夢(mèng)、煩躁也有比較好的改善作用。雖然蓮子百合粥的功效比較多，但是對(duì)于治療疾病，不可以達(dá)到完全治愈的效果，所以當(dāng)患者出現(xiàn)疾病的時(shí)候，還需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足睡眠。
