一般來講，睡覺姿勢可分為仰臥，俯臥，右側臥和左側臥四種。患有胃病的患者最好朝右側睡，但患反流性食化的病人是左側睡，右側臥是最符合人體供血，也是感覺最舒服的姿勢。
可使人體自然彎曲。體內臟器保持自然位置，心臟處于高位，不受壓迫。肝臟處于低位供血較好，利于新陳代謝。
同時全身處于放松狀態呼吸勻和，患有胃病的患者，同時也要注意飲食清淡，避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物。
要忌煙，酒，濃茶，咖啡，飲料等，多吃一些軟的，容易消化的食物，避免暴飲暴食，少食多餐，同時要注意多休息。
胃病正確的睡覺姿勢
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-026296次
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睡覺姿勢什么樣是正確的每天需要睡至少6~8小時，所以臥床的時間很長，睡覺姿勢對健康也有影響，所以睡覺時要保證脊柱放平，不管是正躺，還是側疼，脊柱不能彎曲是最基本的要求。還有一些別的問題，如在側躺時或正躺時髖關節、肩關節是不是在合理的角度，都不能在異常的角度上。如果角度有異常，都會造成慢性的損傷。但至于每個人的姿勢是什么樣的，原則就是要將脊柱放平穩，不要使其受力、彎曲，使大關節，如髖關節、骨盆周圍、肩關節，包括頸椎放在合理的位置就可以。
01:27
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-28 7380次
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01:02
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-05 9624次
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胃病正確的睡覺姿勢一般來講，睡覺姿勢可分為仰臥，俯臥，右側臥和左側臥四種。患有胃病的患者最好朝右側睡，但患反流性食化的病人是左側睡，右側臥是最符合人體供血，也是感覺最舒服的姿勢。可使人體自然彎曲。體內臟器保持自然位置，心臟處于高位，不受壓迫。肝臟處于低位供血較好，利于新陳代謝。同時全身處于放松狀態呼吸勻和，患有胃病的患者，同時也要注意飲食清淡，避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物。要忌煙，酒，濃茶，咖啡，飲料等，多吃一些軟的，容易消化的食物，避免暴飲暴食，少食多餐，同時要注意多休息。語音時長 1:33”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-09 20799次
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嬰兒睡覺的正確姿勢新生兒出生時保持著胎內的姿勢四肢仍然是屈曲的，為了幫助他們把在產道中咽進的一些水和粘液流出，在出生后24小時以內仍然要采取側臥位。側臥位睡眠對于重要的器官無過分的壓迫，又有利于肌肉的放松，萬一嬰兒溢奶也不至于被嗆入氣管，是一種應該提倡的睡眠姿勢。睡姿會直接影響到新生兒的生長發育和身體健康，所以不宜固定睡姿。媽媽應幫助寶寶經常變換體位更換睡眠的姿勢，而且新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經常像一個方向睡可能會引起頭顱變形。為了防止嬰兒猝死綜合征，可以讓寶寶慢慢地接受仰睡。語音時長 1:35”
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-09-12 84468次
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婁保鋒
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-12 4802次
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楊書文
主任醫師北京醫院
2024-12-05 0次
