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為你推薦

• 便秘可以喝膳食纖維嗎

  孕婦便秘可以喝膳食纖維固體飲料。孕婦在這個特殊時期，孕激素分泌導致腸道蠕動變弱，再加上子宮增大，壓迫腸道，以及過度追求“營養”，進行大補，導致膳食纖維攝取不達標！引起便秘但是盡量不要吃瀉藥，要以母嬰安全優先！孕產婦的便秘治療應以保證產婦及胎兒的安全為先！選擇不被吸收入血、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑！一般可以每日攝人膳食纖維25—35g。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準，這對孕婦來說是很不現實的。我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以通過修復腸道形態，恢復腸道功能來促進自然排便，由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比較安全，一般不會對母嬰安全和胎兒發育產生影響。需要注意的是孕婦需要適當運動，可以在飯后散散步，適當的活動一下，促進胃腸道消化。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 5803次

• 益生菌哪種好？

  益生菌定植于我們人體的腸道，對我們人體有很多有益的作用，它可以雙向調節我們腸道功能，對便秘、腹瀉都有好處。最新的研究表明，還可以減肥、降脂、抗過敏、抗感染、預防癌癥，我們在選擇益生菌的時候，要注意以下幾個方面。首先我們要選擇優質的菌種，和菌株，這樣才能起到更良好的保健作用，香丹清益生菌，含有的是6種桿菌，這6種桿菌，都是非常優質的菌種和菌株。第二，我們要選擇，含菌量高的益生菌，而香丹清益生菌含菌量是數百億，含菌量是比較高的，菌量含量高活性也高。最后我們在選擇益生菌的時候，還要注意選擇耐受性好的，因為大部分益生菌，都是不耐高溫的，而且在胃酸的環境中容易被破壞，影響吸收。而香丹清益生菌，它采用凍干粉制劑，可以常溫運輸、常溫保存，有利于我們的吸收，破壞比較小。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-08 16066次

• 強化膳食纖維益生菌素的禁忌
  強化膳食纖維益生菌素的禁忌目前臨床尚不明確。強化膳食纖維益生菌素可以增強腸道定植，耐高溫，耐胃酸，對腸道黏附性極強，無不良反應，口味好，易吸收。本品的適宜人群主要包括各種腸功能紊亂、菌群失調、小兒腹瀉、便秘、挑食、厭食、乳糖不耐受、功能性腸道疾病等人群。服用時用45度左右溫水沖服，或使用果汁、牛奶等飲料沖調（熱飲口感更好）。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況，在專業醫生指導下服用
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  邊書芹 主管藥師聊城市第二人民醫院

  2020-07-30 3055次

• ?什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量，根據是否溶解于水，可以將膳食纖維分為兩大類：第一類是可溶性膳食纖維來源于果膠、魔芋等，魔芋的主要成分為葡甘聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，能量特別低，吸水性特別強，所以魔芋有降血脂和降血糖的作用，而且有良好的通便作用，可溶性在胃腸道內和淀粉等碳水化合物交織在一起，可以延緩碳水化合物的吸收，所以可以起到降低餐后血糖的作用。第二是不可溶性纖維，它的最佳來源是全谷類的糧食包括麥片、全麥粉、糙米、燕麥、全谷類食物、豆類、蔬菜和水果等，不可溶性纖維，對人體的作用，首先在于促進胃腸道的蠕動，加快食物通過胃腸道，減少吸收，另外不可溶性纖維在大腸中吸收水分，軟化大便，起到防治便秘的作用。
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  李秀文 主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院

  2018-10-06 8175次

• 膳食纖維減肥有效嗎
  膳食纖維減肥是有效的。膳食纖維本身并不能夠減肥，但是可以促進胃腸的消化吸收、促進新陳代謝；可以促進消化，排出體內的廢物；有防止便秘，降低腸癌發生的作用。建議在飲食上控制自己，不要暴飲暴食，不要吃高糖、高脂肪、高蛋白質的食物，做到早睡早起，加強體育鍛煉。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-22 7005次

• 膳食纖維可以減肥嗎
  膳食纖維是可以減肥的。想要減肥的人平時要多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜，這些食物中含有大量的膳食纖維。這些膳食纖維可以促進腸道蠕動，可以潤腸排毒，還具有減肥的功效。想要減肥的人還需要適當的參加一些體育鍛煉，以達到燃燒脂肪控制體重的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-21 5604次

• 益生菌和膳食纖維減肥哪個好
  在減肥領域，益生菌和膳食纖維都發揮著積極的作用，但它們的功效和機制有所不同。兩者各有優勢，選擇哪種更好，取決于個體的具體需求和身體狀況。1、益生菌：如乳酸桿菌、雙歧桿菌等，主要通過調節腸道菌群來助力減肥。它們能促進腸道蠕動，預防便秘，并有助
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次

• 益生菌和腸炎寧哪個好
  益生菌和腸炎寧的治療效果都比較好，患者需要在專業醫生指導下結合自身情況，選擇合適的藥物服用。益生菌是人類體內不可缺少的有益菌，常用的藥物通常包括枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌三聯活菌散、乳酸菌素片等，能夠促進腸道菌群平衡，可以使腸道維持正常的功能。腸炎寧是一種中成藥，常用的劑型為片劑、丸劑、顆粒劑以
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-25 0次