老年人腎虛多因年老體衰而導致腎精虧虛，出現腎虛的癥狀。老年患者可以通過藥物和飲食生活這兩方面進行調理。藥物方面，建議老年患者服用中成藥溫腎蘇拉甫片進行調理，但是在服用該藥之前，患者需要到正規的中醫院或中醫門診咨詢中醫師，遵醫囑服用。飲食生活方面，患者需要多進食一些具有補腎作用的食物，來輔助藥物的治療作用，如黑豆、木耳、板栗、腰子等。患者還可以進行一些體育鍛煉，如散步、打太極拳等，長期堅持可以增強體質，緩解腎虛的相關癥狀。
老年人腎虛怎么調理
馬汝華主治醫師
日照市中醫醫院中醫科
2020-12-116445次
概述：
臨床表現：
老年腎虛患者的臨床表現主要有：頭暈眼花，耳鳴耳聾，脫發齒松，腰膝酸軟無力，失眠多夢，五心煩熱或畏寒肢冷，完谷不化，大便久瀉不止；部分患者可出現五更泄瀉，小便清長，并且次數增多，尤其是夜尿頻多；部分患者還可出現全身浮腫，尤其是腰以下為甚，按之凹陷不起，甚至出現腹部脹痛，心悸咳喘。
注意事項：
老年患者除上述生活飲食方面，還需要注意以下幾點：
1、飲食上，需要注意禁食生冷寒涼的食物，如雪糕、冰淇淋、冰水以及其他冷飲，尤其是夏季要避免進食冰鎮西瓜等食物。患者還需要注意避免進食辛辣刺激性的食物，如辣椒、蔥姜蒜等。患者一定要戒煙酒。
2、生活上，患者需要注意規律作息，早睡早起，避免熬夜，也要避免過度勞累。
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