懷孕期間可能會失眠。部分孕婦在懷孕過程中由于體內(nèi)激素發(fā)生改變，可能會導(dǎo)致失眠癥狀產(chǎn)生，是正常的生理反應(yīng)，同時懷孕期間身體和心理都會發(fā)生變化，也有可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降等癥狀。
懷孕會失眠嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-10-215351次
懷孕期間若有明顯的失眠癥狀出現(xiàn)，需要保持良好的心態(tài)，睡覺前可以活動一下身體，聽聽輕音樂，同時還可以用溫水泡腳，也可以喝杯熱牛奶，這樣都能夠提高睡眠質(zhì)量，有效緩解失眠癥狀。若長時間失眠，每天睡覺時間比較短，這種情況會對胎兒的生長發(fā)育造成直接的影響，需要及時就醫(yī)，根據(jù)患者的身體情況對癥用藥。
懷孕期間需要保持良好的心態(tài)，最好不要有過大的心理波動，保持心態(tài)平和，同時也不要長期焦慮緊張或經(jīng)常生氣，這樣都可能會影響到胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重時還可能會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)等癥狀。
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01:37
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 8253次
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缺鈣會導(dǎo)致失眠嗎鈣是組成人體骨骼的重要元素，同時也是腦神經(jīng)元代謝不可缺少的重要物質(zhì)。人體99%的鈣存在于骨骼及牙齒中，其中1%的鈣以游離或結(jié)合的狀態(tài)存在于軟組織、組織外液及血液中，它有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達(dá)。長期缺鈣會使神經(jīng)緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，可能導(dǎo)致失眠情況的發(fā)生。生活中的很多食物，大多都有補(bǔ)鈣的效果，但關(guān)鍵是鈣的有效吸收量，所以補(bǔ)鈣的同時應(yīng)注意鈣的吸收。兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補(bǔ)充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補(bǔ)充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內(nèi)分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強(qiáng)免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時促吸收。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來促進(jìn)鈣的吸收，有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:57
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 1783次
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初期懷孕會失眠嗎如果是在懷孕的初期，患者會不會出現(xiàn)失眠，得看每個患者的具體情況才能確定，有一些患者如果是因為存在焦慮或者心情比較緊張，患者比較恐怖或者是存在抑郁等情感的障礙，這些患者有可能會出現(xiàn)失眠。還有一些孕婦，如果體質(zhì)比較好，孕婦本身心態(tài)也比較好，沒有焦慮和緊張，這些孕婦可能不會出現(xiàn)失眠，對于大部分孕婦來說我們建議平時一定要多注意休息，避免情緒的緊張和過度的焦慮，避免過度的擔(dān)心，如果患者出現(xiàn)早孕反應(yīng)，這些患者可以保持清淡的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。語音時長 01:08”
陳麗平
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陳麗平
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王一清
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王海豐
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2019-06-14 1201次
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于榮
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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