可以吃牛肉、魚肉、豆漿等高蛋白食物，還可提高人體抵抗力，清淡飲食，不吃臘肉臘腸等腌制食物，在血糖正常的情況下可多吃蘋果、雪梨、西瓜，菠蘿等食物，補充水分及維生素。
建議定期進行身體全面檢查，控制血壓血糖，可自行或與家人做一些鍛煉腦力、思維的活動，增加自信感及愉悅感，不喝濃茶、咖啡等。
防癡呆吃什么
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2025-03-311040次
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吃什么防中風食物上能夠預防中風的，主要是看你的基礎疾病。因為中風的歸根結底，實際上是因為動脈硬化造成的，然后預防動脈硬化是首先要剔除一些能夠造成動脈硬化的疾病。那也就是高血壓、高血脂、高血糖。我們說了需要低鹽飲食、低糖飲食，少吃油膩油炸的低脂飲食。至于要吃什么能夠預防中風，我們可能會比如說腦梗死的話，我們需要吃一些活血化瘀的藥物。比如說像三七、藏紅花這可以當日常保健用。
01:07
丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-23 4257次
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防中風吃什么藥中風就是我們腦血管意外，一般分為出血性的，和缺血性的兩大類，出血性的一般像腦出血，和蛛網膜下腔出血，就是出血性的，而缺乏性的一般像腦梗死，還有像腦血栓形成等等，都是一個缺血性的。那么我們吃什么來預防呢，因為中風它一般是由于，我們的三高癥造成的，或者是長期的吸煙、酗酒等等。三高就是高血壓、高血脂，還有糖尿病，它會造成動脈的一個粥樣硬化，造成血管壁的彈性減低，或者是動脈管腔的一個狹窄，造成出血或者缺血。因此我們吃什么呢，一定要注意預防這三高，能夠預防這三高，能夠戒煙限酒，那么就會極大限度的，減少中風的一個發生。
01:06
霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 3161次
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吃什么防癡呆要想預防癡呆，那么患者平時在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果。只要患者沒有糖尿病，沒有胃潰瘍和出血等禁忌癥，像蘋果，梨子，橙子，柚子，火龍果，榴蓮，西瓜，獼猴桃，圣女果等水果都可以吃。患者還要多吃富含優質蛋白的食物，像牛肉，瘦肉，羊肉，魚等。這些患者一定要吃一些容易消化的食物，像大米飯，稀飯，饅頭，面條，花卷等。患者盡量不要吃煎炸類的食物，也不能吃含鹽量比較高的食物。這些患者要有規律的作息時間，不能過度的勞累，要保持平和的心態。語音時長 01:09”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-02-28 5195次
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防癡呆吃什么要想預防癡呆患者平時在飲食上一定要清淡，要多吃富含維生素的蔬菜和水果，像芹菜，韭菜，油麥菜，卷心菜，空心菜，大白菜，香菜等蔬菜可以多吃。還要多吃蘋果，梨子，橙子，柚子，火龍果，榴蓮，西瓜，奇異果等水果。這些患者還要多吃富含優質蛋白的食物，像牛肉，瘦肉，羊肉，魚等。這些患者一定不能抽煙喝酒，一定不能吃煎炸類和比較油膩的食物，也盡量不要吃動物的內臟。患者平時一定要多休息，不能熬夜，要有規律的作息時間，還要調整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮。語音時長 01:09”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-02-27 3137次
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吃什么防癡呆病情分析：單純通過飲食其實并不能預防癡呆，但是對于存在癡呆的患者來說平時在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優質蛋白的食物，不能抽煙喝酒，也不能吃含油脂比較高的食物。意見建議：要想預防癡呆患者，平時一定要多動腦，多思考問題，多做計算題，多跟他人溝通和交流。比如老年人可以打紙牌游戲，下象棋，下圍棋，下跳棋，如果存在高血壓，糖尿病等疾病，一定要應用藥物進行治療。
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-05 802次
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防癡呆吃什么病情分析：要想預防老年癡呆，單純通過食物療法可能作用效果不佳，還要控制一些危險因素。平時在飲食上最好清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，還要多吃富含優質蛋白的食物，盡量不要吃含膽固醇和油脂過高的食物。意見建議：建議存在癡呆的患者一定要保持愉快的心情，避免過度的緊張和焦慮，并且要控制好血糖，血壓，血脂等血管病的危險因素。不能熬夜，也不能過度的勞累。在飲食上一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，不能抽煙喝酒。
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-05 802次
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吃什么防中風第1點，多吃新鮮的蔬菜是能夠降低中風的風險，比如平時多吃西蘭花，多吃一些菠菜、白菜、生菜、芹菜、韭菜等都是非常好的選擇。這些蔬菜里面含有的葉酸和維生素C比較豐富，有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。第2點，也可以多吃一些新鮮的水果，特別是多吃一些柚子、橙子、菠蘿、蘋果等。如果患者有糖尿病，水果不要吃得太多
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 426次
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吃什么防中風預防中風，關鍵在于合理的飲食習慣與藥物控制。1、食物預防：增加富含鉀和Omega-3脂肪酸的食物，如香蕉、土豆、深海魚和亞麻籽油，有助于降低血壓和膽固醇，從而減少中風的風險。2、藥物控制：針對高血壓，可選用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥，有效控制
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-03-31 0次
