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戒煙會引起身體哪些不適

戒煙會導致身體出現戒斷反應,可能會引起頭痛、惡心、焦慮、睡眠不良、盜汗、手抖等不適。

香煙中含有尼古丁,當尼古丁進入人體時,就會對大腦進行刺激,產生可以讓人心奮的多巴胺。如果尼古丁被代謝了,多巴胺的產生就會減少,多巴胺少了,興奮感也會少,就會讓吸煙者再次吸食尼古丁,從而產生興奮感。

所以在戒煙后,因為身體中的尼古丁減少了,就容易出現惡心、嘔吐、頭痛、腹部疼痛以及過度焦慮和情緒波動過大等情況,并且因為沒有尼古丁的作用,會導致睡眠不良的情況出現,有的人在戒煙后還會出現便秘的情況。另外,戒煙后還可能會出現口腔生瘡、手抖、盜汗、記憶力減退、注意力不集中等癥狀。

雖然戒煙會導致身體出現一些不適,但是建議戒煙的人群要堅持下去。

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