山楂對人體的血糖有沒有影響，需要因人而異，如果是沒有糖尿病的患者，可以正常食用，對人體血糖波動影響不大，如果是糖尿病患者建議適當食用，以免引起血糖波動。
山楂對血糖有沒有影響
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-2311480次
山楂也叫山里紅、紅果、胭脂果，為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實，質硬，果肉薄，酸甜適中，風味獨特。山楂有很高的營養價值和醫療價值，老年人常吃山楂制品能增強食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恒定，預防動脈粥樣硬化。因此山楂平時可以適當食用，增進個人食欲，促進食物消化吸收。
糖尿病患者也可以適當的吃一些山楂，山楂富含多種維生素、也能防治心血管疾病，對于合并心血管疾病有益。同時山楂屬于含糖量高、升糖指數低的水果。控制飲食對血糖穩定是很重要的，患者應該限量食用，在血糖達標后食用，一般選擇在飯后兩小時食用，要監測血糖，以防止血糖的波動。
建議飲食均衡營養，平常可以吃芹菜、黃瓜等富含纖維的蔬菜。
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