腳崴臨床上指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷了沒消腫一般不可以戴護(hù)踝。
踝關(guān)節(jié)扭傷一般是在運(yùn)動(dòng)時(shí)超過了踝關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)度而引起的創(chuàng)傷。通常踝關(guān)節(jié)扭傷后，局部的軟組織也會(huì)受到損傷，可出現(xiàn)不同程度的充血、腫脹、疼痛等癥狀，如果在沒消腫的條件下佩戴護(hù)踝，有可能會(huì)加重局部的疼痛感，還有可能會(huì)影響腫脹的消退，一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過冷熱敷交替的物理方法進(jìn)行處理，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血止痛膠囊、三七片、舒筋活血片等活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。待腫脹消退后規(guī)范的佩戴護(hù)踝，可以保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，有助于局部的恢復(fù)。
出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)立即進(jìn)行制動(dòng)處理，也可以及時(shí)去醫(yī)院骨科、足踝科進(jìn)行就診，在恢復(fù)期間可以適量的食用一些高蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉等。
