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• 糖尿病足該如何預(yù)防

  現(xiàn)在根據(jù)統(tǒng)計，有大概四分之一的糖尿病足患者，最終還是需要截肢，患者往往是因為本身很小，很細小的傷創(chuàng)面，傷口逐漸的造成潰瘍，遷延不愈的感染、逐漸的皮膚的潰爛、軟組織的潰爛，甚至說肌肉的壞死，會出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，所以說糖尿病足患者的這樣的健康教育，是我們預(yù)防糖尿病足的最關(guān)鍵的因素。平時包括哪些呢？比如說洗腳不要用太燙的水，要選擇合適的鞋子，特別是及時的清除鞋子里的異物來避免出現(xiàn)由于鞋子不適和感染而造成的糖尿病足的這樣的創(chuàng)傷和感染。還有一些呢，定期的查體也是非常重要的，糖尿病足的患者要有自我查體的這樣的概念，比如說平時要經(jīng)常去觸摸足背動脈、頸后動脈，看看我足背血管有沒有搏動，頸后血管有沒有搏動，然后呢，平時呢，每年最好是到醫(yī)院來進行B超等等的檢查。這樣都是預(yù)防糖尿病足的很好的方法。

  

  01:26
  田磊 主治醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-08 2791次

• 如何預(yù)防糖尿病？

  我想到應(yīng)該主要做到以下幾點：首先你要了解糖尿病：第一點，多關(guān)注糖尿病，多了解糖尿病的相關(guān)知識，當(dāng)你了解到糖尿病相關(guān)知識以后，可能幫助我們更好地來預(yù)防糖尿病。第二點，我們要控制好飲食，因為我們反復(fù)強調(diào)了糖尿病它跟我們的不良飲食習(xí)慣關(guān)系是非常密切的，所以健康的飲食習(xí)慣是預(yù)防糖尿病的一個最基本的手段，最重要的手段，我們要控制好總熱量，要均衡飲食，來維持一個比較理想的體重，這是第二點，健康的飲食方式。第三點，加強運動，我們講缺乏運動是糖尿病發(fā)病的一個重要原因，要想預(yù)防糖尿病就要多動，要養(yǎng)成運動的習(xí)慣，在運動方面我們要注意持之以恒，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的，還有要量力而行，把握好這個運動量，運動量合適就可以，不要求運動量越大越好，運動量過大的話，可能它反而會適得其反，所以把握好運動量，養(yǎng)成運動的習(xí)慣，讓運動成為我們生活方式，這一點是非常重要的，多運動。第四點，我們要放松我們的心態(tài)，因為我們強調(diào)了，這個精神緊張、壓力大，可能也是糖尿病發(fā)病的一個重要因素，我們平時要注意保持一個良好的心態(tài)，對什么事要有一個正確的認識、理性的認識，這一點是非常重要的，不要給自己太多的壓力。第五點，現(xiàn)在已經(jīng)有很多研究證實了，有一些藥物可以幫助我們預(yù)防糖尿病。如果你已經(jīng)處于糖尿病前期狀態(tài)了，血糖水平已經(jīng)高了，但還沒有到達糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。在這種前提下，如果你已經(jīng)改善生活方式了，已經(jīng)控制飲食，加強運動等等都做到了。血糖仍然沒有回歸到正常的話，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬飦韼椭覀冄泳彛瑥奶悄虿∏捌谙蛱悄虿〉倪M展，像有一些藥物，如阿卡波糖、雙胍類藥物。還有胰島素的增敏劑等等，都可以幫助我們預(yù)防從糖尿病的前期向糖尿病的進展，所以說我前面提到這五點，都是非常重要的，可以幫助我們，更好地來預(yù)防糖尿病。

  

  02:55
  郭啟煜 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-08-30 27541次

• 糖尿病該如何進行預(yù)防
  想要預(yù)防糖尿病，首先應(yīng)該要從生活習(xí)慣上入手，包括養(yǎng)成一個良好的生活和飲食習(xí)慣，合理膳食，作息時間要有規(guī)律，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力，適當(dāng)?shù)倪\動，增強體質(zhì)，而且飲食上盡量要以低鹽、低脂、低糖的飲食原則為主，少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴飲暴食。另外適量的吃一些含蛋白質(zhì)的食物，多吃一些水果蔬菜，不要吃一些高熱量的食物，每天最好三餐要有規(guī)律，每餐主食不要超過100克，像地瓜，土豆，粉條，這些含淀粉多的食物最好要少吃一些，像油炸的食物最好不要吃。另外一定要將體重保持在正常范圍之內(nèi)，這樣的話就會遠離糖尿病了，還應(yīng)該要注意，盡量少抽煙，少喝酒。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-14 2038次

• 糖尿病腎病該如何預(yù)防
  具體的措施有以下幾點。第一個，首先最重要的就是要持久而良好的將血糖控制在一個比較理想的范圍內(nèi)，是一個非常關(guān)鍵的措施。第二個，堅持把血壓控制好，是保護腎臟并且阻止糖尿病腎病一個非常重要的因素，血壓最好控制在一百三八十五毫米汞柱以內(nèi)。第三個，要定期監(jiān)測及時發(fā)現(xiàn)微量白蛋白，是糖尿病腎病的一個特征性表現(xiàn)，在早期有可能會逆轉(zhuǎn)。第四個，系統(tǒng)的教育，系統(tǒng)監(jiān)測和治療糖尿病，是非常可靠的一個方法。第五個，如果一旦發(fā)生糖尿病腎病，要及時給予一些相應(yīng)的處理，同時要避免使用對腎臟有傷害的藥物。
  語音時長 01:22”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-10 1694次

• 糖尿病該如何的進行預(yù)防
  病情分析：預(yù)防糖尿病就要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，要避免身體過度肥胖，每天要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，不要吃一些熱量過高或者是油炸油膩的食物，因為這些食物容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，也會導(dǎo)致疾病發(fā)生，多吃一些粗糧谷物，新鮮的綠葉蔬菜。平時不要熬夜，保證睡眠充足，定期到醫(yī)院進行身體檢查，可以有效的預(yù)防疾病發(fā)生。意見建議：一旦確診糖尿病，一定要盡早到醫(yī)院的內(nèi)分泌科進行化驗，根據(jù)自身的血糖情況，選擇適合的口服降糖藥或胰島素進行治療也要保持良好的心態(tài)，患者平時不要飲酒吸煙，注意休息。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-08-21 1302次

• 糖尿病足該如何的預(yù)防
  病情分析：想要預(yù)防糖尿病足，糖尿病患者要注意平時不可以用熱水來燙腳，防止足部皮膚被燙傷。另外糖尿病患者要注意盡量避免穿尖頭、擠腳的皮鞋或者高跟鞋，防止出現(xiàn)足部組織受擠壓，影響足部血液循環(huán)。意見建議：建議糖尿病的患者平時一定要嚴(yán)格控制好血糖的水平，一旦出現(xiàn)足部皮膚破潰，或者足部疼痛時，要及時就診內(nèi)分泌科進行相應(yīng)的診治。一些糖尿病足早期的患者，在及早應(yīng)用相應(yīng)藥物治療后往往預(yù)后較好。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-30 1201次

• 糖尿病足該如何的預(yù)防
  糖尿病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意足部衛(wèi)生，選擇鞋子時，宜選擇寬松透氣的布鞋。如有條件的可以進行足部按摩等理療處理。在飲食上應(yīng)該注意忌食辛辣、刺激性的食物，應(yīng)戒煙限酒，積極控制血糖、血壓、血脂等糖尿病足發(fā)生的高危因素。糖尿病的患者在早期能
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 如何預(yù)防糖尿病
  可以通過健康飲食、適量運動、控制體重、規(guī)律作息、定期體檢等方法預(yù)防糖尿病，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。1、健康飲食：平時應(yīng)當(dāng)控制糖分和脂肪的攝入，因為高糖、高脂飲食容易使體重增加，增加患有糖尿病的風(fēng)險。2、適量運動：建議每天適當(dāng)?shù)倪M行運動，比如快走、慢跑、游泳等，能夠提高身體對胰島素的敏感
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次