長(zhǎng)期服用褪黑素可能會(huì)有頭暈、頭痛、嗜睡、行走不穩(wěn)、焦慮、抑郁等危害，有些人服用后HIA可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、皮膚瘙癢等危害。褪黑素本身有收縮大腦血管的作用，服用劑量過(guò)大可能會(huì)收縮血管，引起腦供血不足，增加腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
褪黑素為人體正常分泌的一種激素，受晝夜節(jié)律影響，與睡眠有一定關(guān)系。長(zhǎng)期服用褪黑素，特別是長(zhǎng)期過(guò)量使用褪黑素，會(huì)打破人體內(nèi)的平衡，造成人體內(nèi)各方面的異常，尤其是會(huì)對(duì)服藥者的睡眠造成很大的影響。褪黑素過(guò)量服用很可能會(huì)使服藥者出現(xiàn)低溫的情況，而且還會(huì)釋放出比較多的泌乳激素，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可能會(huì)導(dǎo)致女性不孕，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)可能會(huì)降低男性的性欲。所以服用褪黑素需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，不建議自行盲目服用。
