小孩8周歲骨齡只有5歲，通常可以通過注意休息、注意飲食、適量運動、補鈣、藥物治療等方法進行改善，如果小孩出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時就醫(yī)治療。
1、注意休息：
小孩8周歲骨齡只有5歲，這通常表示孩子的骨骼發(fā)育與實際年齡不符，可能存在生長發(fā)育遲緩的情況，家長應(yīng)及時進行干預(yù)。在生活中，家長要讓孩子保持充足的睡眠，建議每天晚上保證9~11個小時的睡眠時間，充足的睡眠，有利于生孩子的生長發(fā)育。
2、注意飲食：
在孩子的成長過程中，如果缺乏營養(yǎng)，也可能會影響正常的生長發(fā)育。家長用的還是多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如牛奶、堅果、瘦肉、新鮮的蔬菜水果等，有助于幫助孩子更好的生長發(fā)育。
3、適量運動：
家長還可以讓孩子進行適當(dāng)戶外運動，如跑步、跳繩、開合跳等，適當(dāng)?shù)倪\動有助于促進孩子骨骼生長和體內(nèi)維生素D、鈣的吸收。
4、補鈣：
鈣元素是孩子骨頭的重要組成成分，如果孩子體內(nèi)缺乏鈣元素，也可能會引起孩子骨齡偏小的情況出現(xiàn)，家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子使用一些葡萄糖酸鈣口服液、龍牡壯骨顆粒、乳酸鈣片等藥物進行治療。
5、藥物治療：
家長還可以在醫(yī)生的操作下通過注射生長素，來緩解孩子骨齡偏小的情況。常用的生長素有注射用重組人生長激素、聚乙二醇重組人生長激素注射液等。
在日常生活中，家長應(yīng)注意多關(guān)心孩子，鼓勵他們積極進行生活調(diào)理和治療，幫助他們建立自信，促進他們的健康成長。
