減肥期間可以吃裙帶菜。裙帶菜當(dāng)中所含的碘元素相對(duì)來(lái)說(shuō)比較豐富，對(duì)于甲狀腺功能亢進(jìn)的患者就不可以吃，以免攝入碘元素過(guò)多會(huì)嚴(yán)重影響到疾病的恢復(fù)，嚴(yán)重的話可能還會(huì)加重甲狀腺功能亢進(jìn)的癥狀。
減肥期間可以吃裙帶菜嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-0810182次
裙帶菜的熱量非常的低，裙帶菜里面含有比較豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，減肥期間適當(dāng)?shù)臄z入一些裙帶菜，可滿足身體所需的營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。而且裙帶菜里面也含有較多的膳食纖維，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助胃腸道排出大便緩解便秘。裙帶菜屬于一種海藻類(lèi)的植物，當(dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，熱量也非常的低，不僅可以在減肥期間的時(shí)候吃，在體內(nèi)缺乏碘元素或者其他微量元素的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以補(bǔ)充人體所需求的碘元素和鉀元素。
在減肥期間均衡飲食，合理運(yùn)動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-08 7309次
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劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-11-04 10620次
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趙麗麗
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-08-16 7107次
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 4504次
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減肥期間可以吃裙帶菜嗎裙帶菜，作為一種海藻類(lèi)食物，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且熱量相對(duì)較低，因此在減肥期間是可以適量食用的。裙帶菜中含有豐富的碘元素、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于維持身體健康是必不可少的，而且其低熱量特性使其成為減肥人士的優(yōu)選食材。首先，裙帶菜
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
