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DHA的適用人群有哪些

DHA適用的人群有懷孕婦女以及哺乳期媽媽還有嬰幼兒與成長(zhǎng)期兒童。

1、懷孕婦女:在懷孕期間的女性適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA,可以?xún)?yōu)化胎兒大腦的組成部分,尤其是在胎兒滿(mǎn)5個(gè)月之后適當(dāng)?shù)姆肈HA,可以更好的滿(mǎn)足胎兒的大腦以及視覺(jué)神經(jīng)發(fā)育所需。

2、哺乳期媽媽?zhuān)翰溉槠诘膵寢屝枰ㄟ^(guò)乳汁給孩子提供營(yíng)養(yǎng),所以會(huì)將母體中的DHA輸送給寶寶,導(dǎo)致自身的DHA含量減少,這個(gè)時(shí)候及時(shí)的補(bǔ)充DHA能夠很好的促進(jìn)寶寶的視覺(jué)以及語(yǔ)言發(fā)展。

3、嬰幼兒:因?yàn)镈NA屬于是嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育過(guò)程當(dāng)中比較重要的一種營(yíng)養(yǎng)成分,這個(gè)時(shí)期補(bǔ)充DNA能夠增加?jì)胗變旱姆磻?yīng)靈敏度。

4、成長(zhǎng)期兒童:身體處于成長(zhǎng)時(shí)期的兒童如果體內(nèi)缺少DHA,很容易造成學(xué)習(xí)的能力下降,而且還容易增加患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的幾率。

平時(shí)在飲食上也可以選擇吃一些富含DHA成分的食物,比如蝦類(lèi)和蛋,奶類(lèi)。

以上內(nèi)容僅供參考

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