孕期尿頻是懷孕期間最常見的現象，主要是因為懷孕后母親的代謝產物增加，同時嬰兒的代謝產物也由母體排出，因而增加了腎臟的工作量使尿量增加，還是因為由于懷孕的早期和晚期增大的子宮以及臺頭下降壓迫到了膀胱，使膀胱的容量減少，引起了小便次數增多，而且總是有尿不完的感覺。
孕晚期尿頻
劉玉杰主任醫師
朝陽市第二醫院婦產科
2019-02-187424次
概述：
對癥用藥建議：
建議懷孕期的孕婦可以訓練盆底肌肉的張力有助于控制排尿，也可做骨盆放松練習。平時也要適量補充水分，不要過量或者大量喝水，外出時如果有尿一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。如果在小便時有疼痛感或者尿急無法忍受，有可能是因為膀胱發炎或者感染細菌，此時一定要去醫院進行治療。
飲食注意：
懷孕期間孕婦應該少吃利尿食物，如西瓜，冬瓜，海帶等。懷孕時，孕婦休息時要注意采取側臥位，避免仰臥位。懷孕期間如果使用護墊，建議一定要經常更換護墊，防止細菌感染。多注意休息，避免過度的勞累以及熬夜養成良好的飲食以及作息習慣，多與家人溝通，可以適當的進行瑜伽的練習。
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李瑩
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孕晚期尿頻怎么緩解一、做縮肛運動，縮肛運動可以訓練盆底肌肉的張力有助于控制排尿，也可以做骨盆放松練習，這有助于預防壓力性尿失禁。二、適量補充水分，準媽媽要緩解孕期尿頻的現象可以從日常生活和飲水量改變做起，也就是說平時要適量補充水分但不要過量或大量喝水，外出時如果有尿意一定要上廁所，盡量不要憋尿以免造成膀胱發炎或細菌感染。三、睡覺時采取側臥式，孕媽媽在孕期休息時要注意采用側臥式，避免仰臥，側臥不僅能在一定程度上有效的減輕子宮對輸尿管的壓迫力度，還能預防腎盂、輸尿管積存尿液而發生感染。另外孕媽媽在孕期還要注意保持清潔衛生，注意清洗外陰部位，以免造成細菌的感染影響胎兒的健康發育。語音時長 1:32”
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