食管反流指胃食管反流，并不存在胃食管反流自愈的最佳方法，胃食管反流不屬于自愈性疾病，患胃食管反流可以通過調整飲食、服用抑制胃酸藥、服用促消化藥、服用保護胃黏膜藥、手術等方法進行治療。一旦患病，需要及時就醫進行規范治療。
1、調整飲食：
胃食管反流是指胃內容物反流到食管引起的不適癥狀，患者會出現燒心、惡心、反酸等癥狀。平時應注意三餐定量，不可以暴飲暴食，同時應吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、山藥粥等，對緩解不適感有幫助。
2、服用抑制胃酸藥：
患者可以在醫生指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、復方雷尼替丁片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物進行治療，服用該藥物之后能夠抑制胃酸的分泌，可減少對胃黏膜的刺激。
3、服用促消化藥：
患病后可在醫生指導下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等促進胃動力的藥物進行治療，用藥后能夠增強腸道的蠕動功能，可以加速食物消化。
4、服用保護胃黏膜藥：
可以在醫生指導下口服鋁碳酸鎂片、硫酸鋁咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等保護胃黏膜的藥物進行治療，服用該藥物之后能夠在胃部形成一層保護膜，可減少胃酸的刺激。
5、手術：
如果病情比較嚴重，可以在腹腔鏡下選擇胃底折疊術、內鏡下抗反流術等方法進行治療。
患病后避免辛辣飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、黃瓜等，可以防止便秘，以免導致腹內壓增高加重病情。
