健身不會導致脫發，所以可以適當健身來增強體質。
健身會導致脫發嗎
陳博副主任醫師
中國醫學科學院整形外科醫院美容整形科
2021-11-085847次
健身的時候可以促進血液循環，可以使頭皮供血豐富，而且還可以提高自己的抵抗力，有一定的瘦身效果，對頭發的生長有一定的好處，一般不會引起掉頭發。
脫發有可能是先天性遺傳方面的原因導致的，也不排除是后天性不良的生活習慣引起的，當長時間精神壓力過大或者是過度緊張，還有得了脂溢性皮炎的情況下都有可能會導致脫發，出現脫發的情況下需要多做頭部按摩來改善，必要的情況下也可以到醫院做植發手術來緩解，植發手術主要是將枕部健康的毛囊移植到沒有頭發的部位，可以使沒有頭發的部位再次生長出新的頭發。
在平常生活中要調整好自己的飲食習慣，可以適當的吃黑芝麻或者是堅果、核桃仁等食物，以防脫發或者是白發，還要適當鍛煉身體，以提高自己的抵抗力。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
健身會導致脫發嗎科學健身是不會引起脫發的，但是如果不科學的健身。例如為了控制體重去控制飲食，或節食偏食，那會引起我們頭發生長所需要的一些微量元素、營養物質蛋白的缺乏，可能會引起休止期脫發、或營養不良性脫發。那很多朋友就覺得雄激素性脫發，是不是因為老去健身，使得雄激素增高了引起的呢？其實并不是的，雄激素性脫發它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關，而這個雄激素水平，并不是體內的雄激素水平高或者低了。因為有研究顯示，95%以上的男性，雄激素性脫發的患者，他體內的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊，對雄激素過于敏感，那么在一種酶，叫做5α-還原酶的作用下，把過多的雄激素睪酮轉化為雙氫睪酮，這個雙氫睪酮才是導致我們，雄激素性脫發的一個罪魁禍首。它使得毛囊逐漸出現萎縮，頭發就變細變軟脫發了那這種頭皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增強。我們通過血液學的檢查，是查不出來的，所以大家有這種誤區，并不是說健身的男性，越Man越容易引起脫發。主要是根據他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關，而與健身本身沒有關系，所以科學的健身沒有問題，如果出現了這種營養不良性的脫發。就是過度的節食減肥所導致的。以及雄激素性脫發怎么辦呢？也不用擔心，我們可以在醫生的指導下，外用藥物像米諾地爾搽劑，來進行一個對癥治療，當然對于男性雄激素性脫發，除了在外用的基礎上，我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發也是與遺傳和雄激素水平有關，但是女性相對病因更加復雜，女性她相對更為敏感。癥狀也相對比較輕。所以女性我們推薦的是達霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑，也就是說男性女性他都有雄激素性脫發的問題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。
02:32
魏愛華
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-07-01 35153次
-
白癜風患者會導致脫發嗎不會的，白癜風和脫發沒有必然的關系。因為白癜風只是色素的異常，這種色素的異常是黑色素細胞的凋亡，使得它不能產生色素，所以我們的皮膚或者是黏膜，或者是毛發的地方，會變成白色。當然有一種類型的脫發叫斑禿，斑禿的發生就是突然冷不丁的發現一塊頭發掉了，一般是圓形的，所以老百姓也俗稱叫鬼剃頭。雖然白癜風和斑禿鬼剃頭，是完全不同的兩個疾病，但是目前越來越多的研究發現，它兩個的發病機制和通道，有一些非常相似的地方，治療上也有一些非常相似的地方。所以這兩個病可能有一定的相關性，但是具體是什么聯系并不是很清楚。當然白癜風不會直接引起脫發。
01:18
劉文斌
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-12-23 2786次
-
健身會導致肩周炎嗎健身是有可能會導致肩周炎的，健身的時候如果是用力太大，或者是用力不恰當，健身的動作不夠正規，是很容易會導致肌肉或者是肌腱的拉傷，如果在修復的過程中，會出現有無菌性的炎癥，是很容易會導致肩周炎的。如果是出現拉傷之后還經常的去鍛煉，沒有休息，炎癥會長期存在，時間長了甚至會出現有軟組織的粘連出現肩關節的活動功能障礙等情況，所以一般健身的時候，建議是循序漸進，由小的重量開始，另外最好是在健身教練的指導下，給予正規的動作來健身，才能夠避免受傷而導致肩周炎。語音時長 01:14”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-04-12 3046次
-
白癜風會導致脫發嗎白癜風患者本身是不會出現脫發的情況，但是白癜風可以合并斑禿等情況。白癜風斑禿都是免疫機能紊亂出現的皮膚疾病，斑禿即局限性的毛發脫落，時間長的可以導致毛發完全脫落，不能再次復原。需要指出的是，免疫機能紊亂出現的皮膚疾病，除白癜風斑禿外，常見的還有銀屑病，甲狀腺功能異常等，此類疾病都是比較常見的伴發疾病。如診斷有白癜風的情況，要排除上述其他疾病或者家中其他人有此癥狀的情況也要積極治療。語音時長 01:09”
張正森
主治醫師襄陽市中心醫院
2020-02-03 2220次
-
健身會導致脫發嗎病情分析：健身一般不會導致脫發，若是長期高強度的健身，出汗過多可能會傷及陰液，能夠出現脫發的現象。意見建議：平時運動或健身時要適當，不要過度勞累。飲食上要清淡，少吃辛辣刺激油膩性食物，養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜。若是癥狀較重的患者可以口服中藥湯劑調理。
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-15 7402次
-
健身會導致肩周炎嗎一般情況下，健身不會導致肩周炎，肩周炎多見于體力勞動者，五十歲左右女性多發，多是應然處之退行性病變，過度勞損傷后治療不當導致，治療可以采取口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩，推拿，按摩等綜合療法。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-26 2602次
-
健身會導致脫發嗎健身并非脫發的直接原因，但不良的飲食、過度的鍛煉等因素可能間接影響頭發的健康。適度的健身活動本身并不會直接導致脫發。相反合理的鍛煉能夠增強體質，促進血液循環，對健康是有益的。但是在某些特定情況下，健身可能與脫發存在一定的關聯。健身過程中，身
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-08-22 0次
-
健身會導致脫發嗎健身不會導致脫發，導致脫發的因素主要是激素水平異常或內分泌紊亂等，如果出現了脫發可以在醫生的建議下口服維生素B6等藥物進行緩解，如果沒有效果，可以通過植發的方式進行治療。建議平時要適量運動，避免做劇烈的運動，比如踢足球等，平時要保持頭發的衛
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-09-12 0次
