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人的骨骼到多大就不長了

人的骨骼一般到十八到二十三歲左右就不長了,具體多少歲是要因人而異的。

通常情況下骨骼的發育是骨細胞分裂增生所形成的結果,人體中的骨骼一般都是通過軟骨成骨的途徑來完成骨生長發育的過程。人的骨骼一般到十八到二十三歲左右就不長了,具體的情況還是要根據是男性還是女性來決定的。男性一般在二十到二十三歲左右的時候發育完全,就不長了,而女性大部分在十八歲左右的時候骨頭會發育完全,就不長了,但少部分人還是有再次發育的可能性的。

患者在平時的生活中要注意多運動,多補充營養,不能過度的減肥以及防曬,還要多吃一些蔬菜水果,補充維生素,攝入足夠的蛋白質,從而促進骨骼的發育。也可以進行一些適當的運動,如跑步,打籃球等,來促進骨骼的發育,建議不要超過自己可以承受的范圍,如舉重、深蹲等,都可能會影響骨骼的發育。

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