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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會(huì)產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營(yíng)養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來消耗體內(nèi)過多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長(zhǎng)到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 6303次

• 7歲到9歲的兒童都有什么變化

  7歲到9歲的兒童身體的各種組織和器官都有重大的變化，骨骼系統(tǒng)中所有的脊柱彎曲正在形成，骨骼的骨化還在進(jìn)行，肌肉和韌帶日益強(qiáng)固，腦的重量7歲以后逐步接近成人的水平，興奮和抑制機(jī)能進(jìn)一步增強(qiáng)。同時(shí)這個(gè)時(shí)期的孩子好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，但是缺乏自我保護(hù)能力，在任何情況下都需要成人的監(jiān)護(hù)，不能任其獨(dú)自在室內(nèi)外玩耍。兒童期無論在家庭或?qū)W校都喜歡獨(dú)立活動(dòng)，此時(shí)期好勝心強(qiáng)，常不顧及安全，因此要將安全教育放在首位。另外由于小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，每日所需蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及微量元素均比成人要多，任何一種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏都可造成各種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，而危及小兒生長(zhǎng)發(fā)育及其生命，所以要及時(shí)補(bǔ)充每日所需的營(yíng)養(yǎng)。

  

  01:28
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-06 6653次

• 81斤懷孕會(huì)不會(huì)太瘦了
  其實(shí)也不瘦，主要是看身高是多少，如果是一米七零，81斤確實(shí)是比較瘦弱一些，如果是一米五零，81斤還是剛剛好的，主要是看自己的身高。另外也建議在懷孕之前做健康檢查，比如血常規(guī)，尿常規(guī)，白帶常規(guī)，還要做肝、腎功能的化驗(yàn)，艾滋病，梅毒的篩查，還有性激素六項(xiàng)以及甲狀腺功能的檢查，還有b超檢查。主要是了解身體的基本健康情況，并且建議在懷孕之前，口服葉酸片，主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，懷孕以后也建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。另外在懷孕中期以后，體重是每個(gè)星期大約增長(zhǎng)0.5公斤，所以81斤懷孕會(huì)不會(huì)太瘦，主要根據(jù)自己的身高，來判斷體重是否正常。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-01-17 3682次

• 慢性胃炎瘦了10斤
  慢性胃炎影響人的營(yíng)養(yǎng)吸收，所以會(huì)造成人體的消瘦，慢性胃炎可由急性胃炎發(fā)展而來，當(dāng)急性胃炎引起胃黏膜病變后，反復(fù)治愈而不能痊愈，就會(huì)逐漸演變?yōu)槁晕秆?。長(zhǎng)期服用某種藥物，如某些止痛藥、退熱藥（阿司匹林、索密痛等），都會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損害，從而引起慢性胃炎的發(fā)生。慢性胃炎患者還可能是由于細(xì)菌感染引起的，研究表明，一種長(zhǎng)期寄生于胃內(nèi)的幽門螺旋桿菌感染是引起慢性胃炎的重要原因之一。鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如扁桃體炎、鼻竇炎等細(xì)菌或其毒素的長(zhǎng)期吞食，可反復(fù)刺激胃黏膜而引起淺表性胃炎。經(jīng)發(fā)現(xiàn)90%慢性扁桃體炎患者胃內(nèi)有慢性炎癥改變。天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候胃部容易因?yàn)槭芾浯碳ざ霈F(xiàn)抽搐等胃部不適。有慢性胃炎的患者更是要注意胃部保暖，否則很容易加重慢性胃炎病情。另外，胃部受涼很容易加重胃部負(fù)擔(dān)，傷害胃部，慢性胃炎養(yǎng)胃第一步就是注意胃部保暖。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-05 14241次

• 13歲男孩太瘦了，怎么調(diào)養(yǎng)
  13歲男孩太瘦了可能是運(yùn)動(dòng)過量、長(zhǎng)期挑食偏食、缺鐵性貧血等原因引起的，一般可以通過減少運(yùn)動(dòng)量、改善飲食、口服藥物等方法調(diào)養(yǎng)。1、運(yùn)動(dòng)過量：如果男孩的運(yùn)動(dòng)量比較大，身體消耗的能量會(huì)比較多，可能會(huì)導(dǎo)致身體偏瘦，平時(shí)可減少運(yùn)動(dòng)量，還需要保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)癥狀改善有一定幫助。2、長(zhǎng)期挑食偏食：挑食偏食可
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 5歲半40斤是不是太瘦了
  5歲半40斤不是太瘦了，屬于正常體重。5歲半孩子的性別不同，體重標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)有所區(qū)別，其中5歲男孩體重的正常范圍在15.26kg~24kg之間，5歲女孩體重的正常范圍在14.64mg~23.14mg之間，6歲男孩子體重的正常范圍在16.80kg~27.55kg之間，6歲女孩子體重的正常范圍在16.10k
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 7歲男孩92斤
  你好，孩子這個(gè)體重太胖了呀，請(qǐng)問身高是多少??？平時(shí)有沒有經(jīng)常吃油膩的東西啊？經(jīng)常吃甜食的。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2021-01-02 1500次

• 十歲男孩太瘦只有53斤身高145怎么辦
  你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)主要就是平時(shí)要注意飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些瘦肉魚類，蝦，類雞蛋排骨，營(yíng)養(yǎng)的食物。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-08-01 1000次