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• 怎樣瘦腿上的肌肉

  最簡單的一種瘦小腿肌肉的方式是打瘦腿針，而最理想的瘦大腿上肌肉的方式是通過科學的運動。首先，如果想瘦小腿，肉毒毒素是一個非常常用的藥物，可以阻斷小腿肌肉跟神經的接頭，使肌肉暫時萎縮，就可以達到瘦小腿的作用。通過科學的運動方式瘦大腿，就是在走路或者跑步發力的時候讓腿的所有肌群均勻地承受力量，而不是某些肌群單獨承擔發力作用，就可以讓腿上肌肉顯得更加均勻，不會使大腿外側的肌肉顯得尤其突出，就可以達到更好的瘦腿效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 1652次

• 紅斑狼瘡早期癥狀腿部

  紅斑狼瘡早期的腿部有什么癥狀，這個腿部要分的，腿部比較廣泛，腿部你看是肌肉還是關節，還是神經還是血管等等，有些病人的話，他當然也可以出現滑膜炎的情況，也可以有關節腫脹，有些病人有肌肉損害的，也可以肌肉痛或者乏力、沒勁，要求病人以血管炎為主的話，這個病人腿部的皮膚出現潰爛，都是可以的，這個病人都見過，每個病人情況不一樣。

  

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  黃安斌 主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2018-10-25 12175次

• 運動過后腿部肌肉疼痛
  首先需要解釋一下對于運動過后腿部肌肉疼痛引起的原因，考慮還是由于當時運動比較劇烈，肌肉持續處于緊張的狀態，從而引起的肌肉勞損，體內的肌酸激酶分泌過高從而引起的肌肉酸痛癥狀。對于這種情況的治療，首先需要遠離繼續勞力的環境。如果繼續活動，就會加重的癥狀，并且不利于疼痛癥狀的恢復，對于這樣的病人千萬不能受涼，受涼同樣會使得肌肉處于緊張的狀態，從而會加重癥狀，堅持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，配合一些理療的辦法，比如針灸按摩烤電，更有利于腿部肌肉疼痛癥狀的恢復。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-10 4389次

• 運動過后腿部肌肉疼痛
  對于這種情況，首先考慮應該還是運動比較劇烈引起的肌肉勞損，這是由于體內的肌酸激酶分泌過高，引起的肌肉酸痛癥狀，但是也不完全可以排除肌肉拉傷的可能性。主要還是這兩種原因引起的運動過后，腿部肌肉疼痛癥狀。針對這種情況的治療，無論是勞損還是運動損傷，都需要嚴格的注意休息保護。活動太多、太劇烈會加重損傷并且不利于損傷修復，也不利于肌肉勞損的修復?？梢詡?8小時以后熱敷一下，熱敷可以用熱水袋，也可以燙洗。比如說，熱水中放花椒和鹽燙洗就可以，對于這樣的病人，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，一般通過上面這些積極的治療辦法，這種疼痛癥狀慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-07 5359次

• 運動過后腿部肌肉疼痛
  首先需要解釋一下對于運動過后腿部肌肉疼痛引起的原因，考慮還是由于當時運動比較劇烈，肌肉持續處于緊張的狀態，從而引起的肌肉勞損，體內的肌酸激酶分泌過高從而引起的肌肉酸痛癥狀。對于這種情況的治療，首先需要遠離繼續勞力的環境。如果繼續活動，就會加重的癥狀，并且不利于疼痛癥狀的恢復，對于這樣的病人千萬不能受
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 144次

• 運動過后腿部肌肉疼痛
  運動后腿部肌肉疼痛，通常是由于肌肉在劇烈運動中產生微小損傷和乳酸堆積所致。這種疼痛是正?，F象，通過適當的休息和治療，可以迅速恢復。一、運動后腿部肌肉疼痛的原因1、肌肉微小損傷：在高強度運動中，肌肉纖維可能會產生微小的撕裂，這是肌肉增長和力量
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-26 0次

• 女生高潮過后腿部肌肉酸痛怎么緩解
  可以適度的屈伸雙腿，休息后可以緩解
  張敬梅 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-24 3802次

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  過敏？多長時間可以緩解 治療局部溫毛巾熱敷，禁忌喝酒
  韓鵬飛 主治醫師濰坊市婦幼保健院

  2020-03-29 2402次