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背駝怎么辦

背駝是屬于一種比較常見的脊柱變形，也是胸椎后突所引起的，形態(tài)改變。駝背患者要注意平時的站姿與坐姿。可以靠墻站立式，頭部，和背部都貼在墻面上，在坐著的時候，要盡量靠住椅背，頭部與胸部保持垂直直線。必要時可以，佩戴一些矯正器，如背背佳一類矯正器材。

打球撞到肋骨多久能好

如果在打球時撞到了肋骨。首先要及時去醫(yī)院檢查。與醫(yī)生說明肋骨是打球時撞到的，并說明打的是什么球，是網(wǎng)球還是羽毛球還是乒乓球還是籃球，如果沒有傷到骨頭的話，只傷到了軟組織，可以吃一些消炎藥或布洛芬緩釋膠囊。

怎么才能治好頸椎引起的頭痛

如果頸椎病患者，經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛的狀態(tài)，大部分是由于頸椎型頸椎病及椎動脈型頸椎病。這類患者盡量避免，長時間的低頭玩手機和伏案工作，避免長時間一個姿勢，尤其是長時間對著電腦和手機。可以進行一些運動來鍛煉頸椎，如游泳，打羽毛球的。

怎樣練腿部肌肉

鍛煉腿部肌肉，最常規(guī)的動作有深蹲，深蹲是健身房的第三大黃金動作。在健身房里有，深蹲，硬拉，引體向上，俯伏推如果是剛開始鍛煉身體的人，腿部肌肉比較弱建議拿固定的深蹲，和史密斯架深蹲注意鍛煉時，不要太用力過猛。

懷孕后屁股筋疼怎么辦

首先要看孕婦的，懷孕周期為幾個月。如果月數(shù)比較少的話。應該和你平時運動量過多有關(guān)，或久坐有關(guān)。懷孕后要注意臥床休息，盡量避免長時間久坐和長時間行走站立。如果懷孕周期比較長在五個月以上。可能是由于體重增加，活動量增大，而導致的腰間盤突出。

平躺睡覺腰疼怎么治療

平躺睡覺時，如果發(fā)現(xiàn)腰部會有疼痛感，可能是腰間盤突出所導致，所以應該適當?shù)恼{(diào)整睡眠姿勢。如果在平躺時采取，在腰部與床中間的空隙中放一個保暖的枕頭具體保護，不能以腰部過低的凸起點為準。枕頭可以支撐起腰部便可減輕肌肉的負擔。

腰受傷怎么辦

建議及時去醫(yī)院做檢查。是否傷及到腰椎，如果傷及到腰椎。建議進行手術(shù)治療。如果未傷及到腰椎，可口服一些鎮(zhèn)痛藥物，布洛芬緩釋膠囊。注意臥床休息，也可口服一些中藥制劑的舒筋健腰丸。同時避免腰部用力。

腳腫怎么回事

導致腳浮腫的原因有很多。包括內(nèi)分泌方面的問題，比如，肝腎心。同時也會有可能發(fā)生下肢血管回流受阻的情況。長時間站立和肥胖者，長時間行走也會出現(xiàn)，腳浮腫的情況。分析腳腫是否有疼痛感，有脹痛感。必要時可去醫(yī)院做檢查。

脖子后背肩膀酸痛怎么辦

脖子后背和肩膀出現(xiàn)酸痛，一般都是頸椎及背部的勞累所引發(fā)的。又或者是風寒感冒風濕，也會造成這種反應。建議不要長時間的低頭看手機和低頭工作。不要枕太高的枕頭，太高的枕頭對頸椎有一定的影響。

胳膊往后扭就疼怎么辦

出現(xiàn)這種情況，多考慮是受了外傷的影響。一般生活中不經(jīng)意的輕微扭傷，可能當時并不覺得疼痛。但是經(jīng)過一段時間的反應問題就出來了。這種情況可以在疼痛的部位，噴一些云南白藥或者是紅藥噴霧劑。嚴重的患者可以吃一些芬必得來緩解疼痛。