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魏春根 副主任醫師
吉安市中心人民醫院 | 兒科

孩子不吃飯是什么原因,怎么調理

孩子不吃飯,是讓許多家長頭疼的問題。每到飯點,看著孩子對面前的美食無動于衷,家長們的心中無疑充滿了擔憂。那么,孩子不吃飯究竟是什么原因?又該如何調理呢?

1、零食攝入過多:孩子在飯前吃了過多的零食,尤其是那些高熱量、低營養的零食,會占據胃容量,導致吃正餐時食欲下降,平時應保證每日三餐的固定正常進食,并注意食物的營養搭配。

2、缺乏微量元素:如鋅、鈣等微量元素的缺乏,會影響孩子的食欲和味覺。這些微量元素對孩子的生長發育至關重要,缺乏時會導致孩子對食物的興趣降低。在醫生指導下適當補充鋅、鈣等微量元素。

以下是一些注意事項:

1、控制進餐時間

2、適當運動

孩子不吃飯是一個復雜的問題,需要家長細心觀察、耐心引導。在此過程中,家長的耐心和信心至關重要。讓我們一起努力,為孩子的健康成長保駕護航!

發布時間: 2024-10-18 1699次

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