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血糖正常值通常為空腹血糖3.9~6.1mmol/L,餐后血糖小于或者是等于7.8mmol/L,如有異常,應及時就醫。

血糖通常是血液中葡萄糖的含量,屬于一種糖代謝檢查,可用于篩查、診斷以及檢測糖尿病、低血糖癥等多種糖代謝異常相關的疾病,通過該項檢查能夠反映機體對葡萄糖的吸收、代謝是否正常。正常情況下,空腹血糖的正常值通常為3.9~6.1mmol/L,而餐后血糖通常是小于或者是等于7.8mmol/L,當指標不在正常范圍內,則為異常情況,需要及時去醫院進行治療。

日常生活中應養成良好的生活習慣,保證充足的休息,不可以長時間熬夜,應注意清淡飲食,多吃富含蛋白質以及維生素的食物,比如雞蛋、瘦肉、瓜果蔬菜等,避免吃糖含量高的食物,比如糖果、蛋糕、點心等,有利于血糖的控制。

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