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老年神經衰弱如何進行飲食治療?

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醫生主講實錄

第一,富含脂類的食物,比如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、花生、核桃等。

第二,富含蛋白質的食物,如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚以及豆制品。

第三,富含糖類的食物,比方白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜以及水果等等。

第四,富含維生素B和維生素pp的和維生素E的食物,比方豆類、花生、小麥、糙米、燕麥、小米、甘薯、卷心菜等之類的。

第五,富含維生素C的食物,一般的水果和蔬菜都含有豐富的維生素C。

第六,富含微量元素的食物,包括腎臟、粗糧、豆制品、魚類、菠菜、大白菜等等,這些都可以調整老年神經衰弱患者的飲食。

以上內容僅供參考

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