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腳踝軟組織損傷能揉嗎

腳踝軟組織損傷之后,在受傷的急性期是禁止揉搓的。在急性期,如果按摩揉搓會導致軟組織損傷加重,從而造成淤血腫脹疼痛加重的現象。當病情穩定之后,可以適當的揉搓。

腳踝軟組織損傷之后,在受傷的急性期,應該注意休息,同時可以對患處進行冷敷,可以用冷毛巾或者冰塊敷在患處。通過冷敷,可以收縮血管,減輕腫脹淤血疼痛。還可以將患肢抬高,或者用彈力繃帶加壓包扎。這些方法對于緩解癥狀能起到一定的作用。

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