天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

痛經怎么辦快速解決

00:00
01:39

醫生主講實錄

很多女性的第一反應就是吃止痛藥。值得注意的是,止痛藥起效雖然很快,但用藥不當有可能會影響肝腎功能以及造成胃出血。其實,針灸、按摩、熱敷也能起到良好的緩解痛經效果。

1、服用止痛藥:當經痛開始時,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效,且持續12小時。這種方法不建議長期使用。

2、艾灸法:選用三陰交、足三里等穴位,將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度,使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右,以皮膚出現紅暈為度。

3、按摩法:并用雙手掌互相摩擦,直至發熱,在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三里、三陰交穴,各1分鐘。

4、熱敷法:下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣,促進腹部的血液循環,能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷,活血通絡、行氣止痛的效果會更好。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 宝鸡市| 隆化县| 宜兰县| 乐东| 遂溪县| 河间市| 崇明县| 库车县| 嫩江县| 嘉鱼县| 汤阴县| 南投县| 含山县| 凤阳县| 兰州市| 寻甸| 青岛市| 新蔡县| 宝应县| 汉源县| 邹城市| 曲阜市| 瓦房店市| 苏尼特右旗| 新绛县| 勃利县| 皮山县| 灌云县| 都安| 宿州市| 宽城| 循化| 安溪县| 屏边| 宜兴市| 阿城市| 贡觉县| 正蓝旗| 巨鹿县| 清流县| 长白|