天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

痛經怎么辦快速解決

00:00
01:39

醫生主講實錄

很多女性的第一反應就是吃止痛藥。值得注意的是,止痛藥起效雖然很快,但用藥不當有可能會影響肝腎功能以及造成胃出血。其實,針灸、按摩、熱敷也能起到良好的緩解痛經效果。

1、服用止痛藥:當經痛開始時,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效,且持續12小時。這種方法不建議長期使用。

2、艾灸法:選用三陰交、足三里等穴位,將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度,使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右,以皮膚出現紅暈為度。

3、按摩法:并用雙手掌互相摩擦,直至發熱,在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三里、三陰交穴,各1分鐘。

4、熱敷法:下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣,促進腹部的血液循環,能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷,活血通絡、行氣止痛的效果會更好。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 合水县| 年辖:市辖区| 宜川县| 扎兰屯市| 乐陵市| 鄱阳县| 镇雄县| 嵩明县| 塔河县| 民权县| 龙陵县| 阆中市| 和硕县| 霸州市| 林口县| 濮阳市| 平乐县| 东城区| 和林格尔县| 桐柏县| 竹山县| 蓝山县| 昭平县| 湖南省| 峨眉山市| 西昌市| 长顺县| 铜川市| 布尔津县| 裕民县| 和田县| 林周县| 赤壁市| 沁源县| 北辰区| 海原县| 小金县| 邵东县| 石景山区| 平凉市| 天等县|