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感冒咳嗽期間吃什么水果

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醫生主講實錄

感冒咳嗽,應該吃一些富含水分和維生素的水果,如梨、橘子、蘋果、香蕉等,它們富含水分,有潤肺止咳的作用,而且富含多種維生素,可以增強身體的免疫能力,有助于病情的緩解。

感冒期間應該清淡飲食,避免進食過于辛辣,刺激,油膩的食物,如烤肉、火鍋等,這些食物會加重患者咳嗽,咳痰的癥狀,不利于病情的緩解,同時要注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,使體力得到恢復。

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