天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

老年人頸椎病的防治

00:00
01:25

醫生主講實錄

針對老年人的頸椎病防治,可以采取如下的措施:

第一,此類患者首先要注意頸背部,肩背部的保暖。在天氣變化的時候要及時的增添衣物,并且可以在這個部位使用熱敷,比如可以使用熱水袋或者是炒鹽的形式,在這個部位進行熱敷。

第二,此類患者要經常做一些涉及到脊柱的相關功能鍛煉,比如建議該類患者可以練習一些五禽戲,八段錦之類的體操。

第三,此類患者需要注意適當的補充鈣質。比如建議該類患者多吃一些富含鈣質的食物,像魚肉,牛奶,雞蛋之類的。除此以外,患者還可以適當的口服一些補鈣的藥物,比如碳酸鈣,乳酸鈣,硫酸鈣,葡萄糖酸鈣之類的。

第四,此類患者要盡量的減少頸部的過度使用,比如不能夠長時間的坐立低頭,或者是將其固定不動。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 顺昌县| 凤冈县| 福清市| 海林市| 龙门县| 定南县| 阳城县| 乐都县| 平舆县| 建平县| 新干县| 兰溪市| 大石桥市| 金秀| 大新县| 福安市| 青岛市| 贞丰县| 德令哈市| 永州市| 定陶县| 灵石县| 清涧县| 都江堰市| 西充县| 光山县| 云龙县| 定陶县| 奇台县| 大庆市| 雷山县| 喜德县| 从化市| 南木林县| 静安区| 施甸县| 徐闻县| 荥阳市| 精河县| 黄浦区| 齐齐哈尔市|