天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
01:13

醫(yī)生主講實錄

針對于便秘,應(yīng)該采取綜合的措施來處理。首先要保證良好的睡眠狀態(tài),不要熬夜,酗酒。飲食要清淡,不要吃辛辣刺激,過于堅硬的食物,并且還可以多吃一些水果蔬菜,以及其他含有纖維素高的食物。

每天做運(yùn)動,比如慢跑,游泳,太極拳,瑜伽,爬山,而且每天做腹部按摩,能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動,改善便秘的狀態(tài)。必要的時候,還可以選擇一些藥物,比如益生菌可以選擇乳酸菌,雙歧桿菌,以及增強(qiáng)胃腸動力的藥物,比如莫沙必利,以及多潘立酮等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 宜春市| 禹州市| 临夏县| 江川县| 宿州市| 余干县| 昌黎县| 塘沽区| 安岳县| 安庆市| 班戈县| 宝应县| 汉阴县| 泰宁县| 赫章县| 五大连池市| 苏州市| 霍州市| 台州市| 屏山县| 伊通| 恩平市| 改则县| 美姑县| 兴安盟| 蒲江县| 寿宁县| 红桥区| 南宫市| 阿拉善左旗| 南丰县| 苍山县| 上栗县| 安阳市| 枣庄市| 南乐县| 准格尔旗| 科技| 西贡区| 东丽区| 凌云县|