天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

血壓高能吃魚嗎

00:00
01:10

醫生主講實錄

血壓高是能吃魚的,但是建議吃帶鱗的魚,尤其是海魚,要少吃像是甲魚、鯰魚等脂肪含量高的魚。海魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,還有一些深海魚富含蝦青素,這些物質對于心腦血管具有保護作用,所以血壓高是能吃魚的。

平時做魚盡量是清蒸或清炒,一定要少放調味品,血壓高的患者是建議每日的鈉鹽攝入量控制在6克以內,這其中不但包括食鹽,還包括味精、醬油等調味品,所以一定要用簡單清淡的烹飪手法,每周吃2-3次魚就可以。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 霍州市| 新干县| 东明县| 徐汇区| 阿勒泰市| 巴马| 泸水县| 公主岭市| 普格县| 晋州市| 凤台县| 东平县| 枣强县| 福建省| 钟祥市| 苍溪县| 敦化市| 道孚县| 石台县| 延长县| 龙州县| 伊金霍洛旗| 雅江县| 胶州市| 同江市| 山阳县| 芜湖县| 湘潭县| 竹山县| 子洲县| 马鞍山市| 平和县| 余江县| 朝阳县| 禄劝| 格尔木市| 武汉市| 九龙城区| 廊坊市| 依兰县| 寿宁县|