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• 怎樣自我治療偏頭痛

  怎么自我治療偏頭痛，因為偏頭痛這個疾病，它是需要這個患者和醫生共同配合來進行治療的，其中患者自我治療這一塊，也是非常重要的，那我們怎么自我治療，第一我們要規律我們的生活和飲食習慣，比如我們按時的睡眠，這個就非常重要，如果晝夜睡眠習慣顛倒的話，對我們的交感神經，會有不良影響，它就會引起頭痛，另外我們的合理的休息也很重要，因為我們長時間的低頭用電腦、手機、開車那么它對頸神經有刺激，它會刺激我們的頭部的神經血管功能，會造成偏頭痛的加重，自我治療這兩方面要做到。第三個就是我們可以經常對頭部的一些經常會頭痛的部位，進行一些按摩和減壓，進行這個體位的這種變化，來改善頸部的肌肉僵硬，和頭部的這種緊張感，通過運動調節我們體內的，神經內分泌功能，這個也可以很有效地，改善偏頭痛，那么在發作期的時候，我們要保持這種心態的平和，我們找一個安靜的地方，這樣避免這種聲光電的刺激，必要的時候我們也可以，口服一些促進睡眠的藥物，這些治療可能都是，我們患者自己能夠采用的。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-21 33027次

• 怎樣自我治療偏頭痛?

  偏頭痛和一些生活習俗，飲食習慣，精神壓力都有關系，所以偏頭痛要保持，自我的一些自律，不要熬夜不要有太大的精神壓力，在飲食問題上，不要吃一些辛辣或者是刺激性的，比如奶酪、咖啡、酒精等等，這些方法都是通過自己的調理，來達到偏頭痛發作頻率的減少，但是只是控制，通過這種方法只能把頻率降下去，但并不能達到根治的目的。

  

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  金永健 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-12-26 6759次

• 偏頭痛的自我療法
  一，木梳按摩法，用木梳順著發絲梳理頭皮，進行按摩，可以舒緩頭痛。二，熱水，牛奶，這也是很簡單的方法，在安靜的地方，喝一些熱牛奶或者熱水，也可以起到緩解作用。三，吹風機，這個想必大家都不知道吧，在頭痛的時候，可以用吹風機的熱風吹頭疼的地方，可以緩解頭疼。四，天麻祛風湯，大家也許知道天麻是一味藥材，并且對頭痛有很好的療效，現代許多治療偏頭痛的中藥成分都含有天麻的成分。五，瑜伽療法，瑜伽是一項修身養性的運動，對于女性來說很有幫助，柔軟的瑜伽姿態和呼吸練習，被認為對神經系統具有鎮靜作用。
  語音時長 1:35”
  陸衛衛 主任醫師南通市中醫院

  2018-06-26 11620次

• 偏頭痛的自我療法是什么
  患有偏頭痛的患者，可以通過日常的生活方式治療偏頭痛，比如在日常的生活里，多注意保暖，避免受涼和感冒。也要避免熬夜，保證有充足的睡眠和休息，少吃辛辣、刺激性食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃豆制品類的食物。在日常生活里，最好多做一些戶外體育鍛煉，這樣都是有利于偏頭痛快速恢復的。但是導致偏頭痛的原因是有很多的，比如有內分泌失調的患者出現偏頭痛的癥狀，這種情況還要針對性的，改善內分泌失調方面的問題，偏頭痛的癥狀才會減輕。也有一部分患者，是由于患有頸椎疾病引起的偏頭痛，這種情況就要針對性的治療頸椎疾病。偏頭痛的癥狀才能夠減輕，所以首先要明確病因，明確病因以后對癥治療。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-07 2874次

• 偏頭痛的自我療法有哪些
  偏頭痛是頭部的一側或者兩側出現搏動性的頭痛，頭痛性質比較劇烈，一般持續在4到72小時，稱之為偏頭痛，自我療法就是不要吃刺激性食物，不要吃奶酪的食物，還有保持樂觀心態，保持足夠的睡眠，要適當的運動，同時要監測自己的血壓，血糖，血脂等指標。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 3701次

• 經前偏頭痛怎么引起的
  病情分析：經期偏頭疼，考慮到是由于氣血不足而造成。意見建議：所以建議這種情況可以適當多吃一些補血益氣的食物，同時建議可以調理下內分泌。建議多增加一些維生素。不要吃刺激和辛辣的食物，適當的外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力。建議在經期不要吃辛辣的東西，經期多注意休息。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-21 1201次

• 經前偏頭痛怎么引起的
  月經前期引起偏頭痛的主要原因，是由于雌性激素分泌不平衡，導致的頭部血管膨脹出現的偏頭痛。這種情況可以口服正天丸治療偏頭痛，也可以服用安神補腦液治療偏頭痛，特別疼痛，可以口服布洛芬緩解。在月經期間患有偏頭痛的患者，也要保證有充足的睡眠和休息，避免精神壓力過大，避免情緒不好，也要避免情緒激動。要少吃辛辣
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 189次

• 經前偏頭痛怎么引起的
  經前偏頭痛主要是由月經周期中激素水平波動所引發的。這種疼痛通常在月經來潮前幾天開始，伴隨著體內雌激素水平的急劇下降而加劇。以下是對經前偏頭痛成因的詳細解釋及相關治療藥物的介紹。一、成因經前偏頭痛的確切原因尚不完全清楚，但醫學界普遍認為與女性
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-05-23 0次