晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)一般是生理性因素引起的，部分患者也可能是病理性因素導(dǎo)致的，比如神經(jīng)衰弱，可以通過(guò)調(diào)整生活方式以及服用藥物的方法改善。
晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)
毛之奇主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2021-11-3013338次
1、生理性因素：晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)可能是平時(shí)生活壓力比較大或者睡覺(jué)時(shí)精神緊張，在睡覺(jué)以后會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)細(xì)胞興奮的情況，引起了說(shuō)夢(mèng)話(huà)，并且睡醒后自身沒(méi)有印象，如果只是偶爾出現(xiàn)，屬于正常的生理現(xiàn)象，患者平時(shí)要保持心情放松，晚上不可以熬夜，能夠改善晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)的情況。
2、病理性因素：如果晚上睡覺(jué)經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，屬于一種心理疾病，患者會(huì)出現(xiàn)腦力疲勞、身體無(wú)力、睡眠障礙、情緒煩躁等癥狀，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)，并且還會(huì)出現(xiàn)易驚醒的情況，患者可以在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下舒緩壓力，如果癥狀嚴(yán)重還需要配合服用抗抑郁藥物，比如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等。
患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，飲食上保證營(yíng)養(yǎng)充足，如果患有神經(jīng)衰弱，需要及時(shí)治療，避免病情加重。
以上內(nèi)容僅供參考
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說(shuō)夢(mèng)話(huà)是什么原因那么人在睡眠的時(shí)候就會(huì)做夢(mèng)，那么做夢(mèng)的時(shí)候，有的人在夢(mèng)境當(dāng)中，出現(xiàn)了說(shuō)夢(mèng)話(huà)的情況，也就是說(shuō)他把夢(mèng)境當(dāng)中的，一些個(gè)情景通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，比如說(shuō)有人在開(kāi)會(huì)，不知不覺(jué)在發(fā)言，就把發(fā)言的語(yǔ)言，就說(shuō)夢(mèng)話(huà)就說(shuō)出來(lái)了，有的人在吵架，有的人在詩(shī)歌朗誦，有的人在進(jìn)行唱歌，他在夢(mèng)境當(dāng)中的這種唱歌，朗誦、說(shuō)話(huà)、開(kāi)會(huì)、，他就用夢(mèng)話(huà)表達(dá)出來(lái)，說(shuō)明他這個(gè)夢(mèng)做的比較生動(dòng)，比較深入，這樣的話(huà)控制不住，用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)出來(lái)了，這是做夢(mèng)的一種表現(xiàn)，這樣說(shuō)夢(mèng)話(huà)的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對(duì)信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生，查明原因、進(jìn)行處理，說(shuō)夢(mèng)話(huà)不是一種好現(xiàn)象。
01:16
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-29 238034次
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經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)怎么治對(duì)于經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)的病人，可以給予改善睡眠環(huán)境，保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)。睡覺(jué)前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質(zhì)量。平時(shí)生活當(dāng)中盡量規(guī)律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當(dāng)中說(shuō)夢(mèng)話(huà)的現(xiàn)象。對(duì)于嚴(yán)重睡眠障礙，做夢(mèng)、睡眠時(shí)間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質(zhì)量，減輕睡眠當(dāng)中說(shuō)夢(mèng)話(huà)的現(xiàn)象。
01:21
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-20 2058次
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晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)入睡之后常常做夢(mèng)，并且在睡眠中說(shuō)話(huà)、唱歌或者是哭笑，有的人說(shuō)夢(mèng)話(huà)是連貫的語(yǔ)言，成段的述說(shuō)，個(gè)別人說(shuō)夢(mèng)話(huà)時(shí)別人插話(huà)他卻能夠與人對(duì)話(huà)；還有的人說(shuō)夢(mèng)話(huà)構(gòu)音并不清晰，或者是僅僅不成文的只言片語(yǔ)。經(jīng)常出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話(huà)的，見(jiàn)于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，說(shuō)夢(mèng)話(huà)不一定都是病態(tài)，一般睡眠中說(shuō)話(huà)的現(xiàn)象，根據(jù)心理學(xué)家的研究，說(shuō)夢(mèng)話(huà)本身與做夢(mèng)無(wú)關(guān)，因?yàn)閹缀跛姓f(shuō)夢(mèng)話(huà)的現(xiàn)象都是在沉睡的階段發(fā)生，沉睡階段是不會(huì)做夢(mèng)的，所以夢(mèng)話(huà)的原因暫時(shí)還不夠完全的明確。目前可能認(rèn)為引起夢(mèng)話(huà)的原因很多，由壓力過(guò)大，精神緊張誘發(fā)所導(dǎo)致，所以建議經(jīng)常睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)的人一定要加強(qiáng)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活帶來(lái)的壓力，緩解一下精神和身體上壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)富含維生素、礦物質(zhì)的食物，必要時(shí)可以做一些理療，比如說(shuō)針灸、按摩、推拿等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:16”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2018-11-09 37150次
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睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)睡覺(jué)時(shí)說(shuō)夢(mèng)話(huà)是由于睡眠質(zhì)量差，無(wú)法進(jìn)行深度睡眠所導(dǎo)致。建議患者在睡前服用一些食物來(lái)改善相應(yīng)的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、蜂蜜和全麥面包都是有助于睡眠的食物。另外建議患者在睡前數(shù)小時(shí)一般是在下午四點(diǎn)以后避免使用興奮性物質(zhì)，比如說(shuō)咖啡、濃茶或者是吸煙等等。睡前不要喝酒，酒精可干擾睡眠。另外規(guī)律的體育鍛煉是非常有必要的，但是在睡前應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。睡前不要大吃大喝或者是進(jìn)食不易消化的食物，睡前至少1小時(shí)內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動(dòng)或者是觀(guān)看容易興奮的書(shū)籍或者是影視節(jié)目。臥室的環(huán)境要安靜舒適，光線(xiàn)及溫度也要適宜，保持規(guī)律的作息時(shí)間。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 39947次
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晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)什么原因晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)的原因有很多，有可能是壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張誘發(fā)的。還有可能是身體上的一種癔病，和遺傳的因素有關(guān)，是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，睡眠質(zhì)量不好做引起的，經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)的是沒(méi)什么問(wèn)題的，不用過(guò)度緊張屬于正常現(xiàn)象，夜里睡不好時(shí)也會(huì)做夢(mèng)，有時(shí)會(huì)說(shuō)夢(mèng)話(huà)，不屬于疾病建議要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)注意休息，調(diào)節(jié)工作生活帶來(lái)的壓力，放松心情，可以吃一些養(yǎng)血安神的藥物。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-22 9002次
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晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)怎么治病情分析：如果患者這種情況是快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙引起的，在治療方面可以使用長(zhǎng)效的苯二氮?類(lèi)藥物，能有一定的治療效果。另外，平時(shí)要注意情緒的調(diào)整，不要壓力過(guò)大，不要思慮重重。意見(jiàn)建議：建議患者養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，睡覺(jué)之前千萬(wàn)不要打游戲，不要看精彩的電影，不要看精彩的小說(shuō)。在白天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移大腦的注意力。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-08-11 1502次
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睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)睡覺(jué)時(shí)說(shuō)夢(mèng)話(huà)是由于睡眠質(zhì)量差，無(wú)法進(jìn)行深度睡眠所導(dǎo)致。建議患者在睡前服用一些食物來(lái)改善相應(yīng)的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、
伊志強(qiáng)
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-25 103次
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睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為夢(mèng)囈，是指在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)的有聲言語(yǔ)現(xiàn)象。這通常是由于睡眠時(shí)大腦部分區(qū)域未完全休息，導(dǎo)致言語(yǔ)功能短暫激活。夢(mèng)囈可能是生理性的，也可能與某些疾病相關(guān)。合理的生活習(xí)慣調(diào)整與必要的醫(yī)學(xué)干預(yù)，是減少夢(mèng)囈的有效途徑。一、夢(mèng)囈的成
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-03-07 0次
