第一、如果懷孕期間便秘，要注意飲食的情況，要以清淡的飲食為主，盡量不要吃油膩、刺激、生冷的食物，在補(bǔ)充高營養(yǎng)、高蛋白的食物時，一定要把握量，盡量不要一次性吃得太多。
第二、懷孕期間便秘要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，盡量排便時間固定，不要太過于用力。
第三、懷孕期間便秘還要注意保持愉快的心情，盡量不要有太大的壓力，否則也會引起便秘。
第四、懷孕期間一定要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如香蕉、蜂蜜、檸檬水等，都是能夠起到潤腸通便作用。
懷孕便秘怎么解決
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-01-17 2136次
為你推薦
-
產(chǎn)后便秘怎么解決產(chǎn)后便秘很常見，雖然不是什么大毛病，但是對于產(chǎn)婦來說，很不利于身體恢復(fù)，那產(chǎn)后便秘怎么辦呢？若癥狀較輕，一般無需特殊治療，可先改變生活方式，進(jìn)行3方面調(diào)理：第1，生活作息規(guī)律，養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，保證充足的休息，每天早起一杯水；第二，注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含纖維素的食物、促進(jìn)胃腸道蠕動的食物、含水分較多的食物、富含有機(jī)酸的食物、富含脂肪酸的食物，另外還要注意多喝水；第三，適當(dāng)?shù)幕顒樱伦悠陂g一般活動量不多，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可增強(qiáng)腸胃蠕動改善癥狀，同時對腹腔盆腔的生理功能的恢復(fù)也是很大的幫助。如果是便秘比較嚴(yán)重，可以使用藥物輔助通便，選擇藥物要以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用峻猛攻下藥，以免損傷正氣。比如四磨湯口服液，它能增加胃腸平滑肌張力，促進(jìn)胃腸的蠕動，且作用溫和而持久，有利于腸蠕動從不規(guī)則向規(guī)則轉(zhuǎn)變。還可以聯(lián)合益生菌，增強(qiáng)調(diào)節(jié)腸道菌群作用，促進(jìn)大便排出，緩解便秘。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:57
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2021-07-19 25727次
-
便秘解決的好方法便秘解決的好方法通常是服用藥物、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動等。便秘患者也要根據(jù)個人情況及時改善生活習(xí)慣，避免過度焦慮，保持心情愉悅。針對出現(xiàn)便秘的患者，若屬于虛性便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藍(lán)素雙仁潤腸口服液進(jìn)行治療。此藥物中含有的火麻仁專利大腸氣結(jié)便秘，郁李仁善導(dǎo)大腸燥結(jié)，配合蜂蜜所具有的補(bǔ)中潤燥、滋肝益腎、補(bǔ)血的功效，能夠緩解便秘的癥狀。而且雙仁潤腸口服液中的成分皆為藥食同源，藥性溫和，即使是身體虛弱的便秘人群，也能夠用藥。若屬于實(shí)性便秘，可遵醫(yī)囑口服亞寶三黃片等藥物治療。便秘的發(fā)生還可能和腸道菌群失調(diào)有關(guān)，患者可以遵從醫(yī)囑服用培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、江中乳酸菌素片等藥物治療，能夠緩解癥狀。平時也可以適當(dāng)?shù)膶Ω共堪茨Γ€可以增加運(yùn)動，能夠改善腸道蠕動。患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多喝一些溫水，合理安排日常的飲食。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:17
許樂
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2023-12-21 3447次
-
剛懷孕就便秘怎么解決孕婦出現(xiàn)剛懷孕就便秘的情況，建議每天起床后，空腹喝一杯溫開水或溫鹽水或蜂蜜水，有刺激胃腸道蠕動的作用。并且注意養(yǎng)成早晨定時排便的習(xí)慣。同時還要多吃富含纖維素的食物，如奇異果，香蕉，梨，葡萄，白菜等食物；以及多吃雜糧，如紅薯，玉米，燕麥等，可以促進(jìn)腸道的肌肉蠕動，軟化糞便。除此之外，孕婦合理安排工作生活，保證充足的休息和睡眠，保持良好的精神狀態(tài)和樂觀的生活態(tài)度，也有利于癥狀的改善。語音時長 01:13”
況雪靜
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-12-13 2492次
-
便秘怎么解決第一、如果癥狀并不是很嚴(yán)重，調(diào)整好生活習(xí)慣，就會慢慢的好轉(zhuǎn)的。多吃些富含纖維的食物，如高粱，玉米等粗糧，多吃些香蕉，獼猴桃，火龍果等蔬菜水果，多喝水補(bǔ)充體內(nèi)液體，多喝酸奶潤腸通便。也要適量的運(yùn)動，如慢跑、快走等，也是可以改善便秘的。同時要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，如果有了便意要及時去廁所，不要憋著。此外要清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物。第二、如果癥狀比較嚴(yán)重。可以使用藥物調(diào)理，如復(fù)方蘆薈膠囊、歐車前制劑等，必要使用開塞露灌腸。語音時長 1:12”
王眙民
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-21 13651次
-
懷孕期間便秘怎么解決病情分析：懷孕期間出現(xiàn)便秘的情況建議是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯强梢云鸬椒浅：玫臐櫮c通便的效果，經(jīng)常性的出去散步，可以刺激腸胃的蠕動。意見建議：適當(dāng)?shù)氖强梢苑靡嫔{(diào)理一下腸道問題，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃過多難以消化的食物，平時的時候多喝一些溫水。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-21 2102次
-
便秘怎么解決如果患有便秘，那么考慮到是由于腸道的疾病引起的，所以建議這種情況可以適當(dāng)多吃一些潤腸潤燥的時候，建議適當(dāng)多注意休息，可以在清晨口服一杯蜂蜜水，飯后適當(dāng)進(jìn)行散步，幫助促進(jìn)食物的消化，不要吃辛辣刺激的食物。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-11 1502次
-
便秘怎么解決一般情況下，便秘可以通過口服藥物、灌腸、改善不良生活習(xí)慣等方法幫助解決，可以根據(jù)個體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的解決方法。如果便秘的患者是通過口服藥物的方法進(jìn)行治療，可以遵醫(yī)囑口服藍(lán)素雙仁潤腸口服液，此藥物是由多種藥食同源的成分配伍而成的，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
-
便秘應(yīng)該怎么解決便秘應(yīng)該通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、口服藥物等方法解決，通過以上幾種方法，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。1、飲食調(diào)整：首先每天應(yīng)保證充足的水分，不僅可以為身體補(bǔ)充水分，還能夠起到軟化大便的效果，同時也可以吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，比如南瓜、獼猴桃、黃瓜等，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動，對于緩解便秘能夠起到輔助效
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-03-15 0次
