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• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 4701次

• 如何保持寶寶的腸道健康

  寶寶的腸道尤其是處在嬰幼兒期是十分脆弱的，很容易因腸道菌群失調導致便秘、腹瀉等腸道問題；通過服用一些益生菌，可以較好的保持寶寶的腸道健康。益生菌是一類對人體有益的活性菌，它們本身也是人體腸道內固有的有益菌；人體通過額外補充保健功效的益生菌制劑，服用后可以幫助調節腸道菌群；服用4-12周后，腸道內益生菌已經有了一個龐大的基數，來對抗腸道內的有害菌等競爭菌，從而有效避免腸道內有害菌有可乘之機進攻腸道導致炎癥性腹瀉、便秘、消化不良等。適合寶寶服用的益生菌有乳桿菌，雙歧桿菌，乳酸桿菌，副干酪乳桿菌等，給寶寶選取益生菌沖劑時，要注意是否含有以上這四種益生菌，寶寶比較適合保健功效的兒童專用益生菌充劑，選取時盡量選取大廠家帶有保健食品標志和批準文號的，寶寶服用有保證；益生菌建議飯后半小時后食用，沖泡時應用低于40攝氏度的溫水或牛奶。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:57
  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2525次

• 抑郁發作健康教育的準備
  在進行健康教育之前，對患者的文化水平、信念、態度以及對抑郁治療的期望進行一個比較全面的評定，這個是非常重要的，認真詳細的了解患者對于疾病和治療的看法，有助于教育更有針對性，患者一般對他的體驗和疾病有他自己的一些看法，再讓患者接受某一種新的觀點之前，評定患者原來的一些信念也是非常重要的，因為這種新觀點可能和患者原來的信念是沖突的，患者有時候是很難以接受的。另外分別和家庭成員會談，有利于醫生和患者的每一個家庭成員建立起一個良好的關系，醫生也應該全面了解患者病情的一些嚴重程度。過去服用的一些藥物以及目前正在服用的藥物，這些藥物的副作用以及用過的這些心理社會治療的方法，以及一些療效等。了解患者其他家庭成員的一些心理健康問題也是非常重要的，情感障礙往往是有家族史的，所以說了解其他家庭成員是不是也有抑郁或者是情感障礙的一些家族史，告訴他們一些有關情感障礙的知識是非常重要的。
  語音時長 1:48”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-12 1547次

• 躁狂發作健康教育的準備
  進行健康教育之前，對患者的文化水平、信念、態度以及對躁狂治療的期望，要進行一個全面地評定，這個是非常重要的。認真詳細的了解，躁狂癥患者對疾病的以及治療的一些看法，有助于教育更有效的進行。患者一般對他的體驗和疾病都有自己的看法，患者接受新的觀點之前，評定患者原來有的一些信念非常重要，因為這種新觀點可能和患者的一些原有的信念有沖突，患者很難接受。另外，分別和家庭成員會談，有助于讓醫生和患者的每一個家庭成員建立一個良好的醫患關系。醫生也應該全面了解患者病情的嚴重程度，過去服用過的或者是現在正在服用的藥物，這些藥物的副作用，已經用過的一些心理社會治療的方法和療效。了解患者其他家庭成員的心理健康問題也很重要，情感障礙往往都有家族史，因此了解其他家庭成員是不是也有躁狂抑郁的病史，告訴他們有關心境障礙的一些知識是非常的重要的。
  語音時長 1:46”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-12 1664次

• 為什么要進行糖尿病健康教育
  糖尿病現代綜合療法已遠遠超出了以往傳統的治療觀念，健康教育被公認為是其他治療成敗的關鍵。良好的健康教育可充分調動患者的主觀能動性，積極配合治療，有利于疾病控制達標、防止各種并發癥的發生和發展，降低耗費和負擔，使患者和國家均收益。
  鄭德玉 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-09 1801次

• 聰明的孩子怎么教育
  幫助孩子建立好習慣，授之以魚不如授之以漁，給孩子們百萬財富不如給他們幾個好習慣。好習慣可以拓寬孩子未來的人生格局，對他們的人生成長及其重要。閱讀的習慣，閱讀對于孩子的成長很關鍵，對學習和人生閱歷都作用極大。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-10 3104次

• 抑郁癥健康教育包括哪些內容？
  健康教育主要是向患者和家屬講解、宣傳一些疾病相關的知識，包括疾病的特點、常見的癥狀或者是表現，疾病的發展或者是變化規律，常用的治療方法以及治療效果，治療中可能會出現的不良反應，出現不良反應時應采用的處理方法，哪些因素會導致病情的加重？怎樣做能促進患者康復？如何預防疾病復發等等。健康教育的方式可以靈活
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 575次

• 透析病人的健康教育
  首先是飲食指導，血液透析病人的營養問題非常重要，營養狀況直接影響病人的長期存活以及生命質量的改善，因此要加強飲食指導使病人合理膳食。一熱量的供給，熱量其中要包括碳水化合物，大約占65%左右，另外蛋白質的攝入，50%以上要以優質蛋白質為主，另外要控制液體的攝入，兩次透析之間體重增加不超過4%到5%，每
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 538次