問懷孕后老愛做夢是怎么回事
病情描述：
懷孕后老愛做夢是怎么回事
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愛做夢是怎么回事患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經常做夢會導致睡眠質量下降，容易影響正常的工作和生活。經常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:18
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2021-12-23 2420次
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成人晚上做夢尿床是怎么回事成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內神經內分泌系統(tǒng)發(fā)育緩慢，可以導致患者在成年以后出現晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現尿頻、尿急，當膀胱的充盈或收縮功能出現障礙、尿道關閉功能出現問題時，這時候在夜間的時候不能很好的控制，就會出現做夢尿床的現象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產生做夢尿床的現象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產生夜里做夢尿床的現象。
01:41
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-12-06 5857次
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懷孕后老愛做夢是怎么回事懷孕期間的女性身體內的激素水平屬于分泌混亂的狀態(tài)，這種情況是有可能會引發(fā)神經衰弱。神經衰弱的主要表現就是不容易睡著，睡著之后容易做夢，一旦做夢還容易驚醒。這種情況都是一些生理現象，一旦出現這種情況，一般建議不要太過擔心，也不要有太多的心里負擔。平時在白天的時候最好是少睡覺，這樣在晚上睡眠的質量會有一定的提高。如果單純通過這種方法沒有辦法進行調節(jié)，可以咨詢一下內分泌醫(yī)生或者是婦產科醫(yī)生，可以適量的口服一些復合維生素B族，這樣可以起到營養(yǎng)神經的作用。當神經被營養(yǎng)以后，這種經常做夢的情況就會有一定的改善。而且就算是經常做夢，如果能夠保證睡眠質量，也是不用太過擔心的。語音時長 01:14”
劉玉龍
副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院
2020-08-03 8171次
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懷孕后老愛做夢是怎么回事科學的解釋就是懷孕后孕婦的心理壓力有點大，懷孕之后，寶寶即將出生，對于未知的情況，各位懷孕的媽媽，除了期待以外，可能還有一點點恐懼和擔心，所以會經常出現做夢的情況。緩解這種多夢情況，建議睡覺之前半小時到一小時不要思考過多的問題，不要看手機，避免緊張的腦力活動，適當做體力活動，如散步等，也可以吃一些助眠的食物來預防失眠，如牛奶，蘋果，香蕉，糖水，小米粥，蓮子粥等。如果反復出現多夢，并且影響正常生活，癥狀比較嚴重，建議去正規(guī)的醫(yī)院，詳細的檢查一下，確定原因。語音時長 01:20”
李青
主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院
2018-09-11 20790次
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老愛做夢是怎么回事做夢只是一種生理現象，但有很多人認為做夢是一件壞事，認為老愛做夢就得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。如果老愛做夢影響到自己的心情，可能是與抑郁癥有關，建議去醫(yī)院檢查一下。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 2401次
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老做夢是怎么回事如果睡覺老是做夢，考慮和睡眠質量差有一定的關系，建議平時工作和學習壓力不要太大，要學會放松和自己減壓。另外，如果有晚上熬夜的習慣，需要改正一下，晚上需要早點睡，同時在睡覺之前不要吃得太多，建議還是去醫(yī)院檢查一下。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 2501次
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老愛做夢是怎么回事引起做夢的原因是有兩個：第一，是日有所思夜有所夢。第二，內外部刺激的影響，就像古書上說的腎飽則夢愉，腎饑則夢取，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮，次日的工作或者是糾纏于白天不愉快的事情，身體有病，如頭痛，發(fā)燒，心臟不好以及睡眠的姿勢不適，床鋪被褥不舒服等等都會對做夢有影響。現代科學研究表明夢是一種正常的
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 200次
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晚上老愛做夢是怎么回事老愛臨床上指總是。晚上總是做夢考慮是心理壓力過大、氣血不足、心腎不交、心脾兩虛、陰虛火旺等原因引起的，若是疾病導致的，應及時就醫(yī)。1、心理壓力過大：如果日常生活中心理壓力過大容易影響心神，從而出現晚上總是做夢，當身體得不到充足的休息時也會伴有困倦、全身乏力等癥狀。此時屬于非疾病因素所致，應及時調整心
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-01-04 0次
