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• 如何讓頭發變得多一些

  如果是先天性頭發比較稀疏，每天掉發量也不大，可以通過日常調節來進行改善，除此以外，也可以通過植發來讓頭發變得多一些。如果是后天性脫發導致的頭發稀疏，在進行日常調節的基礎上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發稀疏的人群，日常調節主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當補充蛋白質，其對頭發的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發的人群，除了進行日常調節，還可以應用藥物進行治療，比如復方斯亞旦生發酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養力，促進頭皮對營養物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-04 6678次

• 如何讓紋眉顏色淡化的快一些

  如果要改善就需要來淡化或者是洗眉，洗眉最常見的方式就是激光洗眉，通過調q激光或者是皮秒激光，利用光選擇性的作用對色素進行破壞，讓它通過皮膚的新陳代謝和體內血液的循環、淋巴的循環來減輕顏色。現在紋眉的技術比以前有了大大的提高，大家追求自然、清新的美，所以一般都選擇半永久的紋眉方式。半永久的紋眉紋完以后顏色比較淺，紋的層次也比較淺，恢復也比較快，看上去特別的自然。

  

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  胡太平 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-14 2665次

• 怎樣防治引起腎損害的一些因素
  為了避免引起腎損害，對于慢性腎炎的患者，應該盡可能的避免上呼吸道感染以及其他部位的感染，否則很容易加重甚至引起腎功能的急驟惡化。平時應該非常的謹慎使用和避免使用具有腎毒性或者容易引起腎功能損傷的藥物，比如慶大霉素、磺胺類的藥以及非固醇類消炎藥等。對于有高脂血癥、高血糖、高鈣血癥和高尿酸血癥的患者，應該及時積極地治療原發病，防止引起腎臟損害加重，另外可以適當地使用一些中草藥來治療，這樣可以有效地避免引起腎損害甚至出現腎衰竭，中藥是相對比較安全的藥物，可以放心使用。引起腎損害以后，一定要積極到醫院去就診，根據患者的癥狀采取積極地治療方法。
  語音時長 1:34”
  馬春花 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 1819次

• 怎樣防治引起腎損害的一些因素？
  對慢性腎炎患者應盡可能避免上呼吸道及其他部位的感染，以免加重、甚至引起腎功能急驟惡化。應非常謹慎使用或避免使用腎毒性或易誘發腎功能損傷的藥物，如慶大霉素、磺胺藥及非固醇類消炎藥等。對有高脂血癥、高血糖、高鈣血癥和高尿酸血癥患者應及時予以適當治療，防止因上述因素加重腎臟損害。
  語音時長 1:02”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-08-08 2639次

• 怎樣可以讓臉圓潤一些
  可以通過注射玻尿酸或者自體脂肪填充的方式讓臉圓潤一些。玻尿酸是一種透明質酸，也是比較常用的填充材料，填充到人體內，能夠有效被人體吸收，而且不會發生排斥現象。因為采用的是自體脂肪，所以在注射以后也不會發生排異的現象。注射以后不要對臉部進行熱敷和按摩，以免影響手術的效果。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 402次

• 怎樣讓胸小一些
  想使自己的胸變得小一些，一般情況下可以做一些上肢的伸展運動，這樣能夠使胸部變得堅挺，同時在一定程度上能夠縮小乳房。如果短時間之內想達到非常滿意的治療效果，應該選擇通過手術的方式來進行治療，可以選擇局部抽脂，這樣能夠有效地縮小乳房。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 602次

• 怎樣讓深睡眠時間更久一些
  想讓深睡眠時間更久一些，可以通過良好的睡眠習慣、適當的鍛煉、避免刺激性因素、舒緩腦神經等方法來讓睡眠時間更久一些。具體方法如下：1、良好睡眠習慣：患者盡量減少白天的睡眠時間，白天的午休時間一般要少于三十分鐘，可以讓患者夜間的睡眠增多。2、適當的鍛煉：建議患者白天進行體育鍛煉，在患者睡覺之前2小時之內
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 1302次

• 怎樣讓深睡眠時間更久一些
  深度睡眠對于人體的健康和恢復至關重要，為了延長深睡眠時間，我們可以采取以下科學有效的方法：1、調整飲食避免攝入刺激性食品和飲料，如咖啡和茶，尤其是在睡前幾小時內。同時，適量攝入富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉等，這些食物有助于促進睡眠。2、改
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次