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褪黑素的主要作用是改善睡眠,可用作失眠的治療,但長期服用的話可產(chǎn)生依賴性,服用后會出現(xiàn)頭暈,所以不可以開車,服用褪黑素不能同時服用阿司匹林,不能抽煙,也不能大量飲酒。褪黑素是一種保健食品,自己平時注意下就可以。要知道是藥三分毒,如果過多服用褪黑素,可能會導致人體內(nèi)的甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低,而這兩種物質(zhì)是促使細胞積極工作的激素,一旦減少細胞就會偷懶,變得不活躍,使人疲倦欲睡,此時開車往往容易注意力分散,反應(yīng)力減弱,敏感度降低,從而導致交通事故的發(fā)生,因此駕車,機械作業(yè)以及從事危險操作者應(yīng)慎用。

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