一般適當(dāng)?shù)奶璨粫?huì)損傷膝關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)奶枘軌蛴行У脑鰪?qiáng)關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及強(qiáng)度，對(duì)于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用，適當(dāng)?shù)奶枘軌蛴行У鼐S持關(guān)節(jié)腔內(nèi)的正常穩(wěn)定環(huán)境，能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的恢復(fù)，有利于關(guān)節(jié)滑液的分泌，對(duì)于預(yù)防或者延緩骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)展也是有一定的幫助的。
但是如果跳舞時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體過(guò)重，這種情況下就有可能會(huì)損傷到膝關(guān)節(jié)，有可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的急性損傷，比如出現(xiàn)了韌帶以及半月板的撕裂傷，但是大部分情況下會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的慢性勞損，會(huì)形成膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，會(huì)導(dǎo)致急性或者慢性滑膜炎，也會(huì)導(dǎo)致韌帶以及半月板的慢性損傷，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的疼痛以及活動(dòng)受限。
