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嬰兒體內維生素D的來源途徑

嬰兒體內維生素的來源有三個途徑。

第一個是母體胎兒的轉運,胎兒可以通過胎盤從母體獲得維生素d,胎兒體內維生素d可以貯存滿足生后一段時間的生長需要。

第二個來源是食物中的維生素d,天然食物中含維生素d很少,母乳含維生素d少,谷物、蔬菜、水果不含維生素d,肉和白魚含量很少,但配方奶粉和米粉攝入足夠量,嬰幼兒可從這些強化維生素d的食物中獲得充足的維生素d。

第三是皮膚的光照合成,它是人類維生素d的主要來源,人類皮膚中的骨化醇是維生素d生物合成的前體,經日光中紫外線照射,變為膽骨化醇,那源性維生素d3,皮膚產生維生素d3的量,與日照時間波長、暴露皮膚的面積有關。

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