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肌肉容易拉傷怎么回事

女, 65歲

2021-03-20 4277次

病情描述:

肌肉容易拉傷怎么回事

醫生回答

病情分析:

肌肉容易拉傷最常見的就是大運動量的體育活動,肌肉疲勞之后持續受損,最終造成了拉傷,或者是在運動中準備不足,運動需要牽涉的力量過大,而造成肌肉的拉傷。同時,一部分老年患者由于骨骼肌肉已經產生了比較嚴重的退變,一些常規的動作,下蹲,輕度的奔跑都可以形成一些肢體肌肉的損傷。

意見建議:

在生活中應該重視運動前的準備運動,并且在運動的過程中要注意運動姿勢和方法是否規范,最好可以由專業人士教導。

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