天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腰間盤突出能健身嗎

00:00
01:32

醫生主講實錄

腰椎間盤突出,是日常生活中常見的腰椎疾病的之一,這種疾病的發生,主要就是由于突出物,壓迫到神經,而導致患者出現腰部的疼痛,下肢麻木,無力,活動受到限制等不適的癥狀發生。

腰椎間盤突出的這種疾病發生以后,是否可以健身和這種疾病的嚴重程度是成正比的,如果現在患者正處于腰椎間盤突出的急性期,也就是發做起就是疼痛,或者是下肢的無力情況比較嚴重,最好是建議患者不要進行健身的活動,最好是嚴格的臥床休息,避免彎腰負重,避免做扭腰的動作,想要下地活動的話,最好是適當的佩戴腰圍,在進行下的活動。

但是,如果患者現在已經過急性期,患者可以適當的進行健身的運動,在健身運動前,最好是先進行熱身的運動,循序漸進的鍛煉,建議在健身的過程中,不要做過多的彎腰或者是壓腿的動作。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 宣恩县| 当阳市| 汤阴县| 普兰店市| 怀化市| 天祝| 达拉特旗| 隆德县| 巴马| 苏尼特右旗| 平罗县| 西乌| 平江县| 葵青区| 富宁县| 富蕴县| 法库县| 霍州市| 武夷山市| 宝清县| 许昌县| 宽城| 九龙坡区| 封丘县| 应用必备| 佛学| 九寨沟县| 英德市| 镇远县| 双桥区| 思南县| 泸西县| 汾西县| 冷水江市| 资溪县| 永顺县| 德清县| 上饶县| 麻江县| 彭州市| 乌兰察布市|