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懷孕2個月可以游泳嗎

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醫生主講實錄

懷孕兩個月是可以游泳的,一般來說懷孕期在十六周之內,也就是四個月內的準媽媽要多做有氧運動,游泳就是首選項目。

別以為孕婦游泳不安全,實際上游泳對孕婦來說是相當好的有氧運動,但是要根據身體而定。如果是懷孕前就一直堅持的人,而且懷孕期間身體狀況良好,那么從懷孕早期到后期都可以進行。

當然要注意的是,游泳要選擇衛生條件好,人少的游泳池,下水前先做一下熱身,下水時戴上泳鏡,還要防止別人踢到寶寶。

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