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• 女人氣色不好怎么調(diào)理

  女人氣色不好大多數(shù)屬于氣血不足的表現(xiàn)，可以服用中藥，如黃芪，或中成藥補(bǔ)氣生血，效果都是不錯(cuò)的。另外飲食配合吃些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等藥食同補(bǔ)。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為氣血對(duì)全身發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，氣血的作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來(lái)。因此女人氣血的問(wèn)題直接影響到女性的美感和精神面貌，同時(shí)女性氣血不足，機(jī)體缺乏動(dòng)力和養(yǎng)料，還會(huì)同時(shí)表現(xiàn)出身體疲倦、面色蒼白、心慌氣短等虛象癥狀。中藥中的黃芪，人參為補(bǔ)氣血的佳品，含氨基酸和多種微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。一般使用的中成藥云南白藥氣血康口服液就含有這兩種中藥，并增加了鮮三七補(bǔ)血活血，補(bǔ)血不留瘀，粉葛養(yǎng)肝益腎，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)于氣血兩虛、貧血及病后體虛的女性患者都是可以服用的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:13
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-22 69650次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類(lèi)的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27999次

• 氣色不好掛什么科
  氣色不好，通常有可能是貧血所導(dǎo)致的，所以可以首先掛血液內(nèi)科進(jìn)行血常規(guī)的檢查。如果血常規(guī)證實(shí)患者有貧血，那么是需要入住血液內(nèi)科進(jìn)一步完善骨髓穿刺、活檢、貧血指標(biāo)等相關(guān)檢查，明確導(dǎo)致貧血的原因是什么，對(duì)因治療的。如果貧血程度較重的患者，還需要輸注紅細(xì)胞支持治療，糾正貧血。但是并不是所有氣色不好的患者均是由于貧血所造成的。腎功能不好以及肝功能不好的患者也會(huì)出現(xiàn)氣色不好，所以在進(jìn)行血常規(guī)檢查的時(shí)候，也可以進(jìn)行肝腎功能的檢查，如果出現(xiàn)了肝功能異常，或者是腎功能異常，則可以再分別就診于消化科以及腎內(nèi)科。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李方方 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-02-02 6325次

• 氣色不好臉色發(fā)黃怎么辦
  面部顏色發(fā)黃與多種因素相關(guān)，比如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體質(zhì)或者貧血，以及肝膽疾病造成的表現(xiàn)情況。首先要到醫(yī)院進(jìn)行體格檢查肝、膽的功能的代謝，是否有黃疸疾病代謝異常造成的表現(xiàn)，日常生活中應(yīng)該避免辛辣刺激的食物，多食蔬菜水果，保持充足的睡眠和休息，如果是貧血可以通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法治療，如有肝膽疾病，可以針對(duì)肝膽疾病進(jìn)行藥物治療。日常生活可以通過(guò)護(hù)膚、護(hù)膚品進(jìn)行一個(gè)調(diào)理身體，比如局部按摩增、強(qiáng)局部血循環(huán)的方法調(diào)理身體或者局部中藥熏蒸的方法，促進(jìn)局部營(yíng)養(yǎng)吸收和血液循環(huán)。如果是單純的氣色不好，可以服用補(bǔ)充氣血的食物，比方大棗、桂圓、茯苓、枸杞、豬肚、動(dòng)物的內(nèi)臟、阿膠等等。如果臉色發(fā)黃也要排除是否有黃疸的癥狀，黃疸一般有肝部的疾病所引起的鞏膜黃疸，皮膚發(fā)黃、病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝，如果排除了肝部器質(zhì)性病變，單純的氣色不好臉色發(fā)黃，補(bǔ)足氣血即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  鄒文雄 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-14 23703次

• 男人氣色不好怎么調(diào)理
  病情分析：男人氣色不好的原因有很多，如缺乏運(yùn)動(dòng)，洗冷水澡，喝冰鎮(zhèn)碳酸飲料，吃油膩油炸食物等。意見(jiàn)建議：在日常飲食中，要多攝取含有維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，多喝水，做好面部清潔，按時(shí)休息，不熬夜，保持心情舒暢。每天要鍛煉，喚醒身體的細(xì)胞，氣色自然就會(huì)好的。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-01 3605次

• 女生氣色不好臉色發(fā)黃吃什么調(diào)理
  病情分析：皮膚是一種有機(jī)體，除了日常使用護(hù)膚品保養(yǎng)之外，還要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免營(yíng)養(yǎng)不足，氣血不好臉色發(fā)黃。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)丸注意休息，保證充足睡眠，不吃刺激性食物，多吃一些西紅柿魚(yú)肝油汁，西紅柿菠菜汁，紅棗枸杞湯，荔枝紅棗湯，奇異果，豆?jié){等食物來(lái)維持皮膚養(yǎng)分，改善氣色。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-09 4303次

• 氣色不好怎么辦
  氣色不好一般是睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血等原因引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下加強(qiáng)生活管理、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、口服藥物等方式進(jìn)行改善。1、睡眠不足：如果長(zhǎng)期熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，便會(huì)對(duì)肝臟造成影響，肝臟具有造血的功能，如果肝功能受到影響，便會(huì)影響體內(nèi)的血液循環(huán)，導(dǎo)致氣色不好，應(yīng)加強(qiáng)生活管理，避免長(zhǎng)期熬夜，早睡早起
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 氣色不好掛什么科
  氣色不好，通常有可能是貧血所導(dǎo)致的，所以可以首先掛血液內(nèi)科進(jìn)行血常規(guī)的檢查。如果血常規(guī)證實(shí)患者有貧血，那么是需要入住血液內(nèi)科進(jìn)一步完善骨髓穿刺、活檢、貧血指標(biāo)等相關(guān)檢查，明確導(dǎo)致貧血的原因是什么，對(duì)因治療的。如果貧血程度較重的患者，還需要輸注紅細(xì)胞支持治療，糾正貧血。但是并不是所有氣色不好的患者均是
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-17 585次