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下肢發涼如何治療

男, 60歲

2020-08-19 1158次

病情描述:

下肢發涼如何治療

醫生回答

病情分析:

出現下肢發涼的情況,建議每天堅持熱水泡腳20分鐘左右,溫度大約在40°到45°左右。泡腳的時候可以用紅花,也可以加入食用鹽和花椒。泡腳以后自己按摩拍打足底。另外建議適當的增加運動,比如說快步走來促進下肢的血液循環,運動以后進行適當的拉伸以及按摩。

意見建議:

在日常生活中要盡量的多注意保暖,防止受涼,避免久坐,避免不合理的坐姿,堅持鍛煉來有效的改善下肢的血液循環和回流,就可以有效改善這樣的情況。

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